Makanan Penyebab Asam Urat, Ngeri Banget Ternyata 7 Makanan Enak Inilah yang Bisa Bikin Sendi Sakit Luar Biasa!

Lemak ini mengalami penambahan atom hidrogen pada molekulnya yang disebut dengan proses hidrogenasi.

Lemak trans ini biasanya terdpat pada margarin, keripik, dan biskuit.

Baca Juga: Berita Terpopuler Hari Ini, Dari Ahmad Dhani Makan Hati pada Mulan Sampai Berkata Kasar sampai Suami Anggun C Sasmi Bukan Orang Sembarangan!

4. Daging berlemak
Ada baiknya jika kita memiliki batasan saat mengonsumsi daging berlemak ini.

Disarankan untuk mengganti daging ayam dengan daging sapi bebas lemak, sapi muda, atau pilih ikan.

Baca Juga: Dari Lahir Sudah Bergelimang Harta dan Perhatian, Cara Arsy Minta Tolong Pada ART Jadi Sorotan

5. Makanan cepat saji
Perlu kita ketahui, menu makanan yang ada di restoran cepat saji pada umumnya banyak mengandung lemak, terutama lemak jenuh.

Baca Juga: Resep Kwetiau Goreng Jawa Enak Ini Pasti Bisa Disajikan Siapa Saja

PROMOTED CONTENT