Proses ini tentu menggunakan energi di dalam tubuh, yang seharusnya digunakan untuk mencerna makanan.
Dengan begitu, dampaknya justru mengerikan, terutama bagi perempuan.
Baca Juga: Resep Perkedel Jamur Merang Enak, Pelengkap yang Bikin Makan Jadi Lebih Selera
Apalagi kalau buka kemungkinan besar berat badan Anda justru bisa bertambah.
Ini dikarenakan racun yang tercipta dari organ pencernaan yang menghalangi kemampuan tubuh untuk memecah lemak berubah menjadi energi.
Jika kita kehabisan stok energi, kita pun akan merasa lebih mudah lapar sehingga mengacaukan kemampuan tubuh untuk menentukan, apakah Anda sebenarnya sudah kenyang atau belum.
Waktu Mengonsumsi Minuman
Minum air putih
Agar tidak merusak proses pencernaan, disarankan untuk minum 20 menit sebelum makan.
Setelah makan, Anda harus menunggu setidaknya 1 jam untuk bisa minum kembali.
Biarkan usus bekerja mengubah makanan menjadi energi sejenak.
Baca Juga: Kue Kering Natal yang Mudah Dibuat Adalah Resep Semprit Havermut Susu Cokelat
Jangan khawatir, Anda tidak akan kekurangan cairan dengan cara ini, kok.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR