Sembelit Mudah Datang Di Musim Penghujan, Segera Konsumsi Ubi Ungu Agar Tidak Mudah Kambuh

Manfaat Kentang Ungu

1. Mencegah sembelit

Kentang ungu diketahui banyak mengandung serat yang mampu membantu mencegah sembelit, kram, dan kembung.

Serat akan menambah ke feses Anda dan membantu feses lewat lebih cepat melalui usus, sehingga terhindar dari sembelit.

Baca Juga: Makan Hati Kelakuannya Disamakan dengan Selir Ari Askhara, Andre Taulany Bongkar Sifat Asli Gadis Cantik Satu ini

2. Mencegah pembekuan darah

Kentang ungu mengandung asam klorogenik.

Dikutip dari Boldsky, Senin (23/12/2019) ada sebuah studi dalam Journal of Biokimia dan Molekul Toksikologi menemukan bahwa asam klorogenik dapat menunda akumulasi gumpalan darah.

Hal tersebut mampu mencegah pembentukan gumpalan darah dalam tubuh kita.

PROMOTED CONTENT