Cuma Makan Dua Butir Telur Setiap Hari, Manfaat Tak Terduga ini Bisa Dirasakan Tubuh di Pagi Hari

5. Meningkatkan memori

Menurut laman timesofindia, zat seperti vitamin khusus, kolin dalam telur, membantu memetabolisme lemak.

Kandungan tersebut dapat menjaga membran sel sehat dan meningkatkan fungsi otak dan memori.

Kolin sulit ditemukan dalam makanan lain yang biasa dimakan.

Baca Juga: Jangan Buru-buru Dibuang, Cuma Minum Air Rebusan Kulit Pisang Ternyata Bisa Obati Gangguan Kesehatan Ini! Simak Caranya

Nah, mulai hari ini jangan lupa beri asupan protein untuk tubuhmu dengan makan dua butir telur setiap hari.

Dan jangan lupa, imbangi dengan makanan sehat lainnya seperti sayur, buah dan makanan lainnya.

Baca Juga: Jangan Lagi Konsumsi Sayuran Ini Setiap Hari, Jika Tak Ingin Hal Mengerikan Mengintai Tubuh Anda!

Baca Juga: Jadi Pilihan Di Tanggal Tua, Makan Nasi dengan Garam Ternyata Punya Bahaya yang Tak Main-main Bagi Tubuh

Baca Juga: Hati-hati, Minum Susu Setelah Makan Ayam Ternyata Bisa Bikin Tubuh Keracunan! Ini Alasannya

PROMOTED CONTENT