5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Lobak mengandung vitamin C yang tinggi.
Lobak dapat melindungi tubuh anda dari flu, batuk, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah radikal bebas yang berbahaya, peradangan dan penuaan dini bila anda mengonsumsinya secara teratur.
Baca Juga: Siapa Bisa Menolak Hangatnya Sup Lobak Kacang Merah untuk Santap Malam
6. Baik untuk kulit
Lobak mengandung vitamin C, seng, dan fosfor, Bila anda mengonsumsi jus lobak setiap hari akan membuat kulit anda sehat, menjaga kulit tetap lembab, menjegah jerawat, dan menyembuhkan ruam.
Bila anda menjadikan lobak menjadi masker rambut, itu akan membantu menghilangkan ketombe, mencegah rambut rontok, dan memperkuat akar rambut.
7. Baik untuk hidrasi
Lobak sangat cocok dikonsumsi disaat cuaca panas seperti sekarang ini, karena lobak mengandung kadar air yang tinggi, sehingga dapat menjaga hidrasi dalam tubuh.
Jadi itu dia sederet manfaat lobak untuk kesehatan tubuh.
Anda dapat mengonsumsinya dengan cara membuat jus buah lobak, mengirisnya dengan tipis.
Baca Juga: Percaya Deh, Resep Terung Telunjuk Sambal Lobak ini Enak Banget
| Source | : | nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR