Sering Alami Stres? Cuma Gunakan Bahan Alami Ini, Dijamin Ampuh Tenangkan Pikiran! Wajib Dicoba
SajianSedap.com - Stres bukan berarti mengalami gangguan kejiwaan.
Stres saat ini sudah banyak dialami oleh masyarakat. Namun, mereka terkadang tidak sadar ketika sedang mengalaminya.
Stres dapat dilihat melalui 3 aspek yaitu aspek perilaku, aspek fisik, dan aspek psikologis.
Saat mengalami stress biasanya anda akan mengalami tanda gejala seperti kepala pusing, badan tremor, dan leher terasa tegang.
Namun, kini tak usah khawatir! minyak atsiri bersifat aromatik bisa jadi solusinya.
Baca Juga: Roasted Fish Cake with Made from Ground Catfish, A Perfect Snack For Leisure Time!
Baca Juga: Recipe of Fried Tahu with Petis Filings, A Tasty Late-Night Snack!
Ada beberapa minyak atsiri yang dapat membantu memperbaiki aliran darah saat dipakai ke tubuh.
Bahkan, minyak berbahan alami ini dapat menenangkan pikiran dan mengurangi perasaan cemas.
Minyak atsiri yang bisa anda gunakan antara lain lavender, jeruk, mawar, dan sereh.
Penelitian sudah menunjukkan bahwa minyak dari bahan alami ini memberi efek ke otak dan tubuh.
Berikut ini penjelasan para ahli, yang wajib diketahui!
Baca Juga: Bukan Hoax! 4 Sayuran Murah Ini Betul-betul Bisa Hilangkan Stres! Wajib Dicoba Saat Pulang Kerja
Baca Juga: Bikin Mulut Jadi Punya Bau Tak Sedap, Ternyata Makan Petai Ampuh Atasi Stres dan Depresi
| Source | : | wartakota.tribunnews.com |
| Penulis | : | Siti Afifah |
| Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR