2. Mawar
Minyak atsiri mawar membantu menenangkan jantung dan menyingkirkan kecemasan.
Serangan panik yang melanda pikiran karena kesibukan pekerjaan juga bisa disingkirkan pakai minyak esensial mawar ini.
Baca Juga: Bukan Hoax! Kurang Makan Sayur Ternyata Bisa Bikin Manusia Mudah Stres! Yuk, Jadi #SahabatSayur
Baca Juga: Tak Disangka, Ternyata Secangkir Teh Mampu Mengurangi Stres Kita!
Tubuh hangat karena memakai minyak atsiri mawar ini dapat mengatasi stres.
Anda dapat langsung menghirup minyak esensial mawar atau bahkan dapat mengaplikasikannya di pergelangan tangan untuk mendapatkan perasaan aromatik.
3. Mint
Mint mengandung mentol yang dapat memberikan sensasi mendinginkan pikiran.
Minyak ini membantu Anda tetap waspada sehingga kegelisahan bisa disingkirkan.
Anda dapat menambahkannya ke penyegar ruangan atau dapat menghirupnya langsung saat Anda stres.
Minyak atsiri mint juga bisa dioleskan di bahu, pergelangan tangan, dan di ujung hidung untuk mendapatkan sedikit pengaruh sepanjang hari.
Baca Juga: Bebas Stres! 5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Buat Anda Bahagia
Baca Juga: Dikira Menyehatkan Ternyata 5 Makanan Ini Bisa Memicu Stres
Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini
| Source | : | wartakota.tribunnews.com |
| Penulis | : | Siti Afifah |
| Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR