Dikenal Baik untuk Kulit, Manggis Ternyata Ampuh Mengurangi Risiko Penyakit Mematikan ini

Jarang Diketahui,Ternyata Buah Manggis Bukan Hanya Untuk Jaga Kesehatan Kulit Saja Bahkan Bisa Untuk Atasi Penyakit Mematikan Loh!

Sajiansedap.com - Apakah anda tahu asal dari buah manggis?

Manggis adalah tumbuhan tropik yang berasal dari Semenanjung Malaya.

Buah manggis sering dijuluki 'ratu buah' dan mempunyai beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Enggak Nyangka, Rutin Minum Jus Kulit Manggis Bisa Terhindar dari Resiko Kanker di Tubuh! Lebih Ampuh dari Obat!

Dilansir dari healthine.com, nyaris tidak ada dampak negatif untuk konsumsi buah manggis.

Banyak orang hanya sekedar tahu buah manggis hanya untuk kesehatan kulit saja.

Ternyata buah manggis miliki manfaat lain loh.

Berikut ulasannya.

Berikut ini manfaat buah manggis dikutip Tribunnews.com dari dari healthine.com.

1. Bergizi

Buah manggis relatif rendah kalori dan menyediakan banyak nutrisi penting.

Buah ini menyediakan berbagai vitamin, mineral, dan serat esensial.

Nutrisi ini penting untuk menjaga banyak fungsi dalam tubuh.

Baca Juga: Murah & Mudah Ditemukan #SahabatBuah, Manggis Ternyata Bisa Cegah Penyakit Jantung & Punya Segudang Manfaat Tak Terduga Lain!

Baca Juga: Dikenal Sebagai Ratu Buah, Buah Manggis Ternyata Punya Segudang Manfaat! Dari Cegah Jerawat Hingga Lawan Kanker. #SahabatBuah Harus Tahu!

2. Kaya antioksidan

Buah manggis mengandung antioksidan yang unik.

Antioksidan adalah senyawa yang dapat menetralisir efek dari molekul yang berkaitan dengan berbagai penyakit kronis.

Manggis mengandung beberapa nutrisi dengan kapasitas antioksidan seperti vitamin C, folat, dan xanthones yakni sejenis senyawa tanaman unik yang dikenal memiliki sifat antioksidan kuat.

Dalam beberapa penelitian, aktivitas antioksidan xanthone telah menghasilkan efek antiinflamasi, antikanker, anti penuaan, dan antidiabetik.

Dengan demikian, xanthones dalam manggis bertanggung jawab atas banyak manfaat kesehatan yang potensial.

Baca Juga: Bisa Mengurangi Resiko Cacat Lahir, Ini Kegunaan Buah Manggis Untuk Ibu Hamil

3. Memiliki sifat anti inflamasi

Xanthone yang ditemukan pada manggis dapat berperan dalam mengurangi peradangan.

Buah manggis juga kaya serat, yang menawarkan berbagai manfaat.

4. Memiliki efek anti kanker

Menurut penelitian, mengonsumsi manggis dapat membantu mengurangi risiko penyakit kanker.

Beberapa senyawa pada buah manggis, seperti xanthones memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat membantu melawan perkembangan dan penyebaran sel kanker.

Artikel Berlanjut Setelah Video Di Bawah Ini : 

5. Membantu program diet

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah manggis dapat berperan dalam penurunan berat badan dan pencegahan obesitas.

Efek anti-inflamasi buah manggis berperan dalam meningkatkan metabolisme lemak dan mencegah pertambahan berat badan.

Baca Juga: Khasiat Manis Si Buah Manggis

6. Mengontrol gula darah

Mengonsumsi ekstrak buah manggis dapat menurunkan faktor risiko menderita penyakit diabetes.

Buah ini juga merupakan sumber serat yang baik, nutrisi yang dapat membantu menstabilkan gula darah dan meningkatkan kontrol diabetes.

Kombinasi kandungan xanthone dan serat dalam manggis dapat membantu menyeimbangkan gula darah.

7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Serat dan vitamin c, keduanya dapat ditemukan dalam buah manggis dan mempunyai peran penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Serat mendukung bakteri baik di usus, di sisi lain, vitamin C dibutuhkan untuk berbagai sel imun dan memiliki sifat antioksidan

Selain itu, sifat anti-bakteri pada buah manggus dapat memerangi bakteri yang membahayakan tubuh.

Baca Juga: Terancam di Penjara walau Tengah Hamil Besar, Vanessa Angel Unggah Calon Sang Buah Hati, Begini Wajahnya

8. Membantu menjaga kesehatan kulit

Kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari adalah kejadian yang umum terjadi.

Senyawa antioksidan dan anti-inflamasi pada manggis dapat melindungi sel-sel kulit dari kerusakan yang terkait dengan paparan sinar matahari dan penuaan.

9. Kesehatan jantung

Kesehatan jantung sangat harus diperhatikan loh.

Karena banyak penyakit muncul karena jantung yang tidak sehat.

Ekstrak manggis secara aktif mengurangi faktor risiko penyakit jantung seperti kolesterol LDL dan trigliserdia sekaligus meningkatkan kolesterol HDL yang baik.

Baca Juga: Kenapa Kita Harus Makan Manggis Bersama Kulitnya

10. Kesehatan otak

Ekstrak buah manggis menurut penelitian dapat membantu mencegah penurunan fungsi otak dan mengurangi peradangan otak.

11. Kesehatan pencernaan

Buah manggis diperkaya serat yang sangat penting untuk kesehatan pencernaan, dan meningkatkan keteraturan pada usus.

Baca Juga: Enggak Akan Keringetan Kalau Bersihkan Dapur dengan Ramuan dari Kulit Jeruk ini! Dijamin Kinclong Seperti Baru!

-------

Bila Anda Ingin dapatkan informasi lebih lengkap tentang resep masakan dan kue untuk dicoba,langsung saja berlangganan Tabloid Saji. Tinggal klik di https://www.gridstore.id

Artikel Telah Ditayangkan Di Tribunkesehatan Dengan Judul,11 Manfaat Buah Manggis bagi Tubuh, Jaga Kesehatan Kulit, Bantu Diet hingga Atasi Diabetes

PROMOTED CONTENT