Menghindari karbohidrat di malam hari hanya untuk tubuh ideal adalah cara yang sia-sia.
Pasalnya, kita hanya membuat cara yang terlalu rumit untuk mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
Baca Juga: Waspada! Ternyata Diet Karbohidrat Bisa Membuat Libido Pria Menurun
Metabolisme tubuh manusia bekerja ketika dibutuhkan dan bukan beroperasi pada waktu kronologis.
Jadi, tak masalah untuk mengonsumsi karbohidrat di malam hari.
Yang perlu diatur hanyalah porsinya dan juga makanan yang mendampingi.
Jadi, jangan takut makan malam ya, nasi goreng malam ini sudah menunggumu!
Baca Juga: Resep Chocolate Souffles Enak Dan Lembut Ini Bikin Kita Lupa Diri
-------
Bila anda ingin dapatkan informasi lebih lengkap tentang resep masakandan kue untuk dicoba,bisa langsung saja berlangganan Tabloid Saji. Tinggal klik di Https://www.gridstore.id
Artikel Telah Ditayangkan Di tribunkesehatan Dengan Judul, Makan Karbohidrat di Malam Hari Tak Sebabkan Gemuk, Jangan Takut Makan!
| Source | : | tribunnews |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR