Jangan Anggap Remeh, Makan Tahu Setiap Hari Menyimpan Bahaya yang Mengerikan Bagi Tubuh

5. Dapat menyebabkan kekurangan mineral

Ahli gizi makro dan praktisi kesehatan Shilpa Arora mengatakan, "Tahu mengandung phytate yang mengganggu penyerapan nutrisi penting terutama yodium dalam tubuh."

"Mineral penting ini meningkatkan metabolisme untuk fungsi tiroid."

Baca Juga: Makan Tahu Di Pinggir Jalan Cuma dengan Kaos Sederhana, Tak Ada yang Sadar Sosok ini Adalah Orang Terkaya Di Indonesia

Kunci untuk kesehatan yang baik, penurunan berat badan atau pembentukan otot adalah sebanyak tentang 'makanan yang tepat'.

Jadi, bagi yang sedang menjalankan diet atau sangat menggemari makan tahu, ada baiknya untuk tidak setiap hari memakannya.

Baca Juga: Ashraf Meninggal Karena Serangan Jantung, Siapa Sangka Makan Tahu Bisa Jadi Solusi Agar Jantung Tetap Sehat

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel Telah Ditayangkan di health.grid.id dengan Judul, Dikenal Kaya Serat dan Menyehatkan, Makan Tahu Tiap Hari Sebabkan 5 Bahaya Mengerikan bagi Tubuh

PROMOTED CONTENT