Kopi
Kopi jika dikonsumsi dengan jumlah yang tidak terlalu banyak memang memiliki manfaat yang baik untuk fisik dan mental.
Meski demikian, menurut penelitian dalan Pharmacology Biochemistry and Behavior, mengonsumsi kopi secara teratur akan meyebabkan tubuh membangun toleransi yang akan mengurangi efeknya.
Selain itu, menurut buku Progress in Brain Research, terlalu banyak kafein justru akan berdampak negatf pada kualitas tidur dan energi dalam jangka panjang.
Baca Juga: Trik Memanaskan Kembali Gorengan Sisa Agar Aman Tidak Bikin Penyakit
Baca Juga: Cara Membuat Bakwan yang Tidak Mudah Berminyak, Ternyata Wajib Lakukan 4 Hal Penting ini
Pasta
Pasta adalah salah satu makanan yang mengandung karbohidrat tinggi.
Karbohidrat memang bisa memberikan energi untuk tubuh.
Akan tetapi, karbohidrat olahan seperti pada pasta bisa menyebabkan naiknya kadar gula darah dan penurunan insulin.
Dilansir dari Huffington Post, hal ini bisa menyebabkan rasa lemas dan kelelahan selama beberapa saat setelah makan pasta.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Tribun Style |
| Penulis | : | Sera B |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR