WASPADA! Kerap Jadi Menu Makanan di Meja Makan Ternyata Sayur Hijau Ini Jadi Penyebab Asam Urat

Menurut tabel makan, bayam memiliki 57g purin untuk setiap 100g bayam.

Bayam juga jika dimakan terlalu siang juga tidak baik.

4. Jamur

Jamur juga mengandung cukup tinggi purin dalam setiap porsi. Hal ini membuatnya menjadi pengganti daging yang buruk bagi mereka yang mencoba mengikuti diet asam urat.

Baca Juga: Belum Sembuh Sakit Gigi hingga Asam Urat, Penyakit Mematikan Lain Mulai Menghantui Ahmad Dhani Di Penjara

5. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan juga masuk daftar produk nabati yang tinggi purin dan harus dihindari penderita asam urat.

Kacang polong berada di peringat atas untuk kandungan purin tertinggi, yakni 5-100mg purin per 3,5 ons.

Itulah beberapa sayuran yang mesti penderita asam urat hindari agar penyakitnya tidak kambuh.

Baca Juga: Ahmad Dhani Diinfus karena Asam Urat Kambuh, Makanan Penjara Ini Diduga Jadi Penyebab Utamanya

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

PROMOTED CONTENT