Kesal Insomnia Selalu Mengganggu? Coba Konsumsi Deretan Makanan Favorit Ini, Dijamin Rasa Ngantuk Langsung Datang
SajianSedap.com - Insomnia atau sulit tidur memang sering menggangu kita.
Apalagi ketika kita mempunya jadwal yang mengharuskan untuk bangun pagi-pagi.
Hal ini tentunya menjadi masalah besar.
Kegiatan yang sangat padat memang menjadikan tubuh lelah, namun tidak serta merta menghadirkan kantuk.
Sulit tidur termasuk keadaan medis yang harus diperhatikan.
Karena dengan kurang tidur, bisa jadi akan menjadi akut dan menimbulkan penyakit serius.
Baca Juga: Sayur Lodeh, A Fulfilling Javanese Soup for Easy and Quick Lunch!
Baca Juga: Healthy and Hassle-Free, 4 Food Trends You Will See Everywhere in 2020, According to Food Experts
Bahayanya, sulit tidur juga bisa menyebabkan depresi, lho!
Ternyata, beberapa makanan ini bisa mendatangkan kantuk dengan cepat! Berikut daftarnya:
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Siti Afifah |
| Editor | : | Siti Afifah |
KOMENTAR