Dijamin Enggak Bakalan Nyesel Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Manfaatnya Ternyata Tidak Main-main!

Lemak putih adalah lemak yang kita dapat dari konsumsi berlebih kita.

Lemak coklat adalah lemak baik, yang berguna untuk menciptakan panas di dalam tubuh.

Nah, lemak coklat ini akan aktif ketika kita sedang berada dalam kondisi kedinginan.

Jadi, mandi air dingin di pagi hari, dapat memicu aktifitas lemak coklat, yang kemudian akan berubah menjadi energi panas di dalam tubuh.

Baca Juga: Tips Menyimpan Sayuran Hijau Agar Tidak Mudah Busuk dan Segarnya Bisa Bertahan Sampai Seminggu

Baca Juga: Rahasia Membuat Bakwan Jagung ala Manado yang Tetap Garing walau Sudah Dingin, 4 Hal Ini Kuncinya

5. Menghilangkan Pegal dan Mempercepat Proses Penyembuhan

Air dingin memang sudah terkenal dapat meredakan rasa capek dan mempercepat proses penyembuhan.

Bagi kamu yang pulang telat karena lembur bekerja, atau karena berolahraga pada malam hari, maka mandi air dingin di pagi hari akan mempercepat proses 'istirahat'
tubuh kamu.

Selain itu, sensasi menyegarkan yang telah disebutkan pada poin 1, akan memberikan energi lebih untuk kamu memulai harimu.

PROMOTED CONTENT