Awas! Dipercaya Sebabkan Keguguran, Ternyata Buah Nanas Betul-betul Bisa Sebabkan Efek Samping Mengerikan Ini bagi Tubuh
SajianSedap.com - Nanas memang jadi buah favorit di seluruh dunia.
Di Indonesia sendiri, nanas bukan cuma dimakan buahnya, tapi juga dimasak jadi segudang masakan lezat.
Ya, punya rasa yang manis, segar dan sedikit asam, buah nanas disukai banyak orang.
Buah nanas dikenal sebagai salah satu buah yang kaya manfaat, tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh tapi juga dapat mempercantik diri secara alami dari dalam.
Tapi, nanas disebut punya sifat keras hingga bisa menggugurkan kandungan, lo.
Ternyata, nanas betul-betul punya efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan.
1. Alergi
Mengonsumsi nanas dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.
Nanas memiliki kemampuan untuk mengempukkan daging.
Dan inilah yang menyebabkan buah nanas bisa memicu reaksi alergi.
Adapun gejalanya yaitu bengkak yang berlebihan di bibir hingga sensasi geli di tenggorokan.
Biasanya, sebagian besar reaksi alergi akan hilang dalam beberapa jam saja, tetapi jika tidak kita harus segera periksa ke dokter.
2. Meningkatkan kadar gula darah
Dikutip dari stylecraze.com, nanas adalah salah satu dari buah-buahan yang mengandung gula alami sangat tinggi.
Karena itu pula, konsumsi buah nanas secara berlebihan dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh, yang bukan tidak mungkin bisa menimbulkan komplikasi.
Sebagian besar buah mengandung karbohidrat, dan ini juga dapat menyebabkan kadar gula darah naik.
½ cangkir nanas memiliki 15 gram karbohidrat.
Dalam hal ini, gejala yang dialami yaitu sakit kepala, peningkatan rasa haus dan sering buang air kecil.
3. Reaksi bromelain
Bromelain adalah enzim yang ditemukan dalam buah dan batang nanas.
Enzim ini telah diketahui menyebabkan reaksi dalam tubuh ketika mengonsumsi nanas.
Bromelain memiliki kemampuan untuk meningkatkan jumlah antibiotik tertentu yang diserap oleh tubuh.
Ketika bromelain dikonsumsi dengan obat pengencer darah, hal itu dapat meningkatkan risiko pendarahan.
Gejala yang kita alami diantaranya mual, diare dan gangguan pencernaan.
4. Interaksi obat
Salah satu efek samping makan buah nanas terlalu banyak, mungkin bisa mengganggu atau berinteraksi dengan jenis obat tertentu.
Ketika nanas segar dikombinasikan dengan antibiotik tertentu seperti amoxicillin dan tetrasiklin, mungkin mengakibatkan peningkatan efek samping yang disebabkan oleh antibiotik ini.
Gejala-gejalanya termasuk nyeri dada, hidung berdarah, menggigil, demam, pusing, dll.
5. Kerusakan gigi
Meskipun buah nanas sehat dan lezat, apabila kita makan berlebihan dapat menyebabkan desensitisasi gigi atau kerusakan gigi.
Buah-buahan seperti nanas yang sangat asam di alam memulai proses kimia di mulut ketika dikonsumsi.
Kandungan asamnya bisa melembutkan enamel dan menyebabkan kerusakan gigi.
Efek samping yang kita alami diantaranya, sakit gigi dan sensitivitas ekstrem saat mengonsumsi makanan panas atau dingin.
6. Sindrom alergi oral
Sindrom alergi oral adalah alergi terhadap partikel di udara seperti debu dan serbuk sari.
Ini terjadi ketika sistem kekebalan dalam tubuh kita membingungkan protein dalam nanas, dengan serbuk sari atau alergen lainnya sehingga menimbulkan reaksi seperti iritasi atau gatal di lidah untuk beberapa saat setelah makan nanas.
Oleh karena itu, pastikan untuk mengonsumsi nanas dalam jumlah yang tepat dan tidak berlebihan ya.
Melansir dari laman livestrong, seorang dokter di DietDoc.com merekomendasikan, agar kita membatasi konsumsi nanas tidak lebih dari 1 hingga 2 gelas per hari.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Awas! Terlalu Banyak Makan Nanas 6 Efek Samping Ini yang Dirasakan
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR