Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Konsumsi Satu Tomat Setiap Hari, Gak Akan Menyangka!

2) Menjaga tekanan darah

Tomat dapat mempertahankan asupan natrium yang rendah membantu menjaga tekanan darah yang sehat.

Namun, peningkatan asupan kalium mungkin sama pentingnya karena efek pelebarannya di arteri.

3) Kesehatan jantung

Tomat memiliki kandungan serat, kalium, vitamin C, dan kolin dalam tomat semuanya mendukung kesehatan jantung.

Baca Juga: Hati-hati! Dikira Sehat, Rutin Makan Tomat Justru Bisa Datangkan Penyakit Ganas Ini Pada Tubuh! Wajib Tahu

Peningkatan asupan kalium, bersama dengan penurunan asupan natrium, adalah perubahan pola makan yang paling penting.

Tomat juga mengandung folat.

Ini membantu menyeimbangkan level homocysteine.

Homocysteine ​​adalah asam amino yang dihasilkan dari pemecahan protein.

Dikatakan dapat mencegah risiko serangan jantung dan stroke.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah ini  :

PROMOTED CONTENT