Hati-hati, Minum Air Putih Sebelum Tidur Ternyata Bisa Picu Hal Merugikan Untuk Tubuh! Stop Sekarang Juga

Bahaya Minum Air Sebelum Tidur

Pernahkah Anda mendengar nokturia?

Nokturia adalah gejala di mana meningkatnya dorongan untuk buang air pada malam hari.

Hal ini bisa disebabkan karena kita minum air sebelum tidur.

 

Saat tidur, tubuh memproduksi hormon yang dapat memperlambat fungsi ginjal.

Baca Juga: Dikira Menyehatkan, Hal Mengerikan Ini Akan Terjadi Jika Minum Air Putih Terlalu Banyak! Bisa Kejang hingga Kematian

Baca Juga: Punya 5 Tanda ini Pada Tubuh Anda? Minum Air Putih Sekarang Juga! Jika Dibiarkan Bisa Mengancam Nyawa

Dengan begini, produksi urin pun jadi menurun.

Keduanya akan menurunkan keinginan untuk buang air kecil saat tidur dan kita pun dapat tidur dengan nyenyak.

Nah, kalau kita minum air sebelum tidur, dua mekanisme tubuh tersebut tidak akan berjalan dengan sempurna.

Akhirnya kita jadi sering terbangun ditengah malam dan memperburuk kualitas tidur kita atau yang disebut dengan nokturia.

Artikel Berlanjut Setelah Video Berikut Ini

 

PROMOTED CONTENT