Jangan Lagi Disepelekan! Rutin Minum Air Rebusan Kencur Setiap Hari Bisa Bikin Tubuh Alami Hal Fantastis ini
Sajiansedap.com - Siapa yang tidak mengenal kencur?
Bumbu dapur satu ini pastinya selalu ada di setiap rumah.
Kebanyakan menggunakan kencur untuk masakan hingga dibuat jamu tradisional khas dari Indonesia.
Tetapi tahukah anda kalau minum rebusan kencur bisa memberikan sederet manfaat luar biasa.
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Kencur Cumi Asin Kemangi Enak, Bikin Sarapan Lebih Berselera
Dalam 100 gram kencur mengandung 71 kalori, 15 gram karbohidrat, 1 gram protein, 1 gram lemak, 2 gram serat, dan 5,4 gram vitamin C.
Jika dilihat sekilas, kencur dan jahe mirip tetapi sebenarnya mereka berbeda meskipun datang satu famili.
Kencur mengacu pada salah satu dari empat spesies tanaman dalam keluarga Zingiberaceae.
Lantas, apa manfaat minum rebusan kencur untuk kesehatan anda sekeluarga.
Yuk ktia simak.
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR