Dijual Murah dan Kerap Tumbuh Liar, Terungkap 4 Khasiat Ajaib dari Kangkung! No. 3 Paling Diincar Ibu-Ibu

Dijual Murah dan Kerap Tumbuh Liar, Terungkap 5 Khasiat Ajaib dari Kangkung! No. 4 Paling Diincar Ibu-Ibu

Sajiansedap.com - Sayur kangkung kerap jadi andalan ibu untuk masakan sehari-hari.

Selain murah, kangkung juga sangat mudah untuk diomalh menjadi berbagai macam masakan.

Walaupun sering dianggap "sayur murahan", jangan malu untuk menyantap sayur kangkung untuk sehari-hari.

Baca Juga: Viral Nenek Usia 53 Tahun Berparas Bak Gadis, Terbongkar Rahasianya Cuma Rutin Konsumsi Makanan Murahan InI

Baca Juga: Dianggap Makanan Murahan, Siapa Sangka Tempe dan Oncom Bisa Mengobati Penyakit Mematikan ini

Terungkap, kangkung mengandung segudang manfaat kesehatan. Bisa jauh-jauh dari obat, nih!

Bahkan, nutrisi dalam kangkung mempunyai manfaat untuk kecantikan rambut dan kulit. Wah jadi inceran ibu-ibu nih!

Apa saja manfaat kesehatan kangkung? Yuk simak!

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Selain vitamin C dan vitamin A, kangkung juga mengandung banyak beta karoten yang berperan sebagai antioksidan.

Antioksidan adalah nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk mencegah kolesterol mengalami oksidasi.

Otomatis, penyakit fatal seperti risiko stroke, serangan jantung, dan penyumbatan arteri bisa Anda hindari.

Magnesium dalam kangkung juga dapat menurunkan tekanan darah sehingga kesehatan jantung bisa terjaga.

Baca Juga: Ratna Sari Dewi Mantan Istri Ir Soekarno Bongkar Rahasia Awet Muda di Usia 80, Makanan Warteg Ini Jadi Kuncinya

Baca Juga: Rela Suntik Botoks Demi Awet Muda, Wajah Muzdalifah Mulai Terlihat Turun dan Keriput, 'Usia Memang Engga Bohong'

2. Melindungi kesehatan mata

Manfaat kangkung selanjutnya berguna untuk kesehatan mata karena mengandung banyak vitamin A.

Tak hanya itu, kangkung juga memiliki glutathione yang dapat mencegah terjadinya katarak.

3. Mengatasi Rambut Rontok

Jika mengalami masalah rambut rontok, cobalah untuk mengatasinya dengan mengonsumsi kangkung.

Kangkung juga dapat meningkatkan kualitas dan tekstur rambut sehingga pertumbuhannya menjadi lebih maksimal.

Baca Juga: Pantas Makan Sepuasnya Namun Tetap Langsing, Begini Trik 'Diet 1975' ala Perempuan Jepang, Bikin Awet Muda dan Panjang Umur!

Baca Juga: Enggak Perlu Perawatan Mahal ke Salon, Perubahan Ajaib ini Akan Dirasakan Kulit Cuma Rutin Makan Ceker! Gak Bakalan Nyangka

4. Menjaga sistem imun tubuh

Tak hanya untuk kesehatan jantung dan mata, kangkung juga menjaga sistem imun tubuh, lo!

Selain meningkatkan sistem imun, kangkung juga dapat meningkatkan jumlah zat racun yang bisa dikeluarkan oleh tubuh.

Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul: Khasiat Dahsyat Makan Kangkung Untuk Mencegah Penuaan Dini dan 4 Manfaat Lainnya

PROMOTED CONTENT