Murah Banget di Pasar, Nyatanya Ikan Jenis Ini Bisa Cegah Stroke di Usia Muda! Lebih Bagus dari Obat

Ikan yang Bisa Cegah Stroke 

Murah dan mudah dicari, ikan tersebut adalah ikan patin.

Ya, ikan patin disebut-sebut bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh Anda, salah satunya adalah mencegah Anda terkena penyakit stroke.

Stroke merupakan penyakit dengan kondisi yang dapat terjadi ketika pasokan darah ke otak berkurang karena terjadi penyumbatan.

Bukan hanya itu, stroke juga bisa terjadi ketika pembuluh darah pecah.

Dilansir dari GridFame.id, ikan patin kerap dihindari karena teksturnya yang sangat berlemak.

Namun semua bagian ikan patin bisa dimanfaatkan dan juga kaya akan asupan gizi yang baik untuk tubuh.

Kadar kolesterol yang tinggi dapat berakibat terkena penyakit jantung.

Baca Juga: Resep Siomay Ikan Brokoli Enak, Camilan Ala Restoran Chinese Untuk Imlek Nanti

Baca Juga: Sering Dijual Pedagang Nakal, Jangan Pernah Beli Udang dengan 4 Ciri Ini! Efeknya Fatal Bagi Kesehatan

Saat jantung tak bisa mengalirkan darah dengan baik pada otak, maka tubuh dapat terserang penyakit stroke.

Dengan mengonsumsi ikan patin, kamu bisa mengurangi kadar kolesterol dengan baik.

Manfaat Lain Dari Ikan Patin

1. Mengurangi kandungan kolesterol

Kandungan lemak tak jenuh dalam patin dipercaya baik untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.

Pasalnya ikan patin merupakan jenis ikan yang rendah kolesterol.

Dalam 100 gram ikan patin saja, hanya terdapat 21-30 gram kolesterol. 

PROMOTED CONTENT