Efek Makan Ayam Geprek dengan Es Teh Manis
Saat makan ayam geprek yang pedas memang paling nikmat minum dengan es teh manis.
Namun, kombinasi menu ini kurang bermanfaat untuk penyerapan nutrisi tubuh sehingga aktivitas makan menjadi kurang optimal.
Fakta ini terungkap dari layanan pemberi konsultasi nutrisi Dietla.id dalam akun Instagramnya @Dietela.
Mereka menyebut bahwa ayam geprek merupakan sumber zat besi heme yang merupakan salah satu yang terbaik untuk kebutuhan nutrisi.
Pasalnya, 40 persen dari kandungannya mudah diserap oleh tubuh.
Baca Juga: Resep Ice Tea Longan Jeli Enak, Minuman Segar Dengan Sensai Es Teh Dan Buliran Jeli
Sedangkan, es teh mengandung tanin dan kafein yang menghambat penyerapan zat besi di dalam tubuh.
Karena itu, interkasi dua jenis makanan ini kurang baik untuk tubuh apalagi jika dikonsumsi secara rutin.
Kekurangan zat besi dapat menyebabkan pusing, lemah, lesu dan mudah lelah.
Hal ini juga menjurus pada keluhan anemia yang bisa berdampak pada aktivitas harian kita.
Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul, Cara Membedakan Es Batu yang Dibuat dari Air Matang dan Mentah
| Source | : | bobo.id |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR