Satu Indonesia Wajib Tahu, Tak Perlu Panik Cari Tabung Oksigen Jika Sesak Napas, Lakukan Cara Ini Agar Napas Kembali Normal, CATAT!

Cara mengatasi sesak napas dengan menghirup uap di rumah, Anda dapat melakukan langkah berikut:

• Isi mangkuk dengan air yang sangat panas
• Tambahkan beberapa tetes minyak esensial peppermint atau eucalyptus Posisikan wajah di atas mangkuk, dan letakkan handuk di atas kepala
• Tarik napas dalam-dalam sambil menghirup uapnya

Orang harus membiarkan air menjadi agak dingin jika baru saja mendidih.

Kalau tidak, uapnya bisa melepuhkan kulit di wajah.

Baca Juga: Nyesel Gak Tahu dari Dulu, Satu Bahan Dapur ini Bisa Bikin Kentang Goreng Tetap Renyah Walau Sudah Dingin

6. Minum kopi hitam

Minum kopi hitam dapat membantu meredakan sesak napas, karena kafein di dalamnya dapat mengurangi ketegangan pada otot-otot di jalan napas seseorang.

Sebuah tinjauan yang dipublikan dalam The Cochrane Library pada 2010 melaporkan bahwa efek kafein sedikit meningkatkan cara fungsi saluran napas pada penderita asma.

Ini cukup untuk memudahkan mereka menghirup udara.

Namun, penting untuk diingat bahwa minum terlalu banyak kopi dapat meningkatkan detak jantung seseorang.

Jadi, siapa saja harus memperhatikan asupan kafein mereka saat mencoba obat ini untuk memastikan bahwa mereka tidak minum terlalu banyak.

PROMOTED CONTENT