Satu Indonesia Kena Tipu! Dikira Sehat, Ternyata Minum Air Kelapa Setiap Hari Malah Bisa Jadi Malapetaka Buat Tubuh

2. Kalori dalam air kelapa

Air kelapa tidak mengandung banyak gula, namun hanya mengandung sedikit kalori.

Inilah alasan yang menyebabkan mengapa sebaiknya air kelapa tidak diminum terlalu banyak.

Air kelapa juga mengandung gula dan elektrolit alami.

Dalam 30 mililiter air kelapa, terdapat 5,45 kalori dan 1,3 gram gula.

Baca Juga: Iseng Minum Air Kelapa Dicampur Kunyit Selama Satu Minggu, Seoarang Wanita Kaget Saat Perubahan Menakjubkan Ini Terjadi Pada Tubuhnya

3. Tidak baik bagi orang yang rentan dengan alergi

Air kelapa juga dapat menyebabkan reaksi alergi bagi orang-orang tertentu.

Untuk itu, memang sebaiknya berkonsultasi ke dokter bagi Anda yang memiliki alergi terhadap makanan atau minuman tertentu.

4. Memiliki sifat diuretik

Air kelapa memiliki sifat diuretik, dengan kata lain jika terlalu banyak dikonsumsi akan menyebabkan frekuensi buang air kecil akan lebih sering.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

PROMOTED CONTENT