Biasanya setelah terbangun, Anda juga akan kesulitan untuk kembali tidur.
Dan hal itu jelas akan mengganggu kualitas tidur Anda.
Kulitas tidur yang terganggu akan mendatangkan banyak penyakit bagi tubuh.
Penyakit tersebut diantaranya adalah diabetes, jantung, stroke, bahkan penyakit mematikan seperti kanker.
Tak hanya merusak kualitas tidur, ternyata mengonsumsi air putih sebelum tidur juga bisa membuat tubuh mengalami penambahan berat badan yang signifikan.
Well, ada baiknya sekarang Anda mulai berhenti mengonsumi air putih sebelum tidur.
Anda bisa memperbanyak minum air putih saat bangun tidur.
Pasalnya, sudah terbukti meminum air putih saat bangun tidur bisa datangkan manfaat kesehatan yang luar biasa.
Artikel ini telah tayang Idea Online dengan judul, Warga Se-Indonesia Rugi Kalau Engga Coba, Wanita Ini Letakkan Segelas Air di Bawah Tempat Tidur, Ternyata Ini Manfaatnya!
| Source | : | idea online |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR