Rugi Baru Tahu! Jadi Menu Favorit di Sepiring Siomay, Coba Ganti Makan Malam dengan Tahu Kukus, Jangan Kaget 3 Manfaat Ini Langsung Terasa pada Tubuh

3. Meningkatkan kesehatan tulang

Dalam tahu terdapat kandungan kalsium yang baik untuk kesehatan tulang.

Dalam satu porsi tahu seberat 4 ons, sama dengan kandungan kalsium dalam 8 ons susu sapi.

Karena itu mengonsumsi tahu bisa mengisi kebutuhan kalsium pada tubuh.

Baca Juga: Jaminan 100 Persen Anti Gagal! Coba Rutin Minum Jus Kentang Setiap Pagi, Dijamin Tidak Akan Lagi Bertemu Dokter

Baca Juga: Biaya Rumah Sakit Mahal, Mending Makan Telur Rebus Mulai Sekarang, Setahun ke Depan Tak Perlu Bertemu Dokter

Pada anak usia pertumbuhan, tahu bisa membantu memperkuat tulang.

Sedangkan pada orang dewasa, mengonsumsi tahu secara rutin bisa mencegah munculnya penyakit osteoporosisi atau pengeroposan tulang.

Nah, itu tadi beragam manfaat dari mengonsumsi tahu kuku secara rutin.

Artikel ini telah tayang di Grid Hype dengan judul Biasa Digoreng, Siapa Sangka Rajin Konsumsi Tahu Kukus Punya Manfaat Tak Terduga ini Buat Kesehatan, Salah Satunya Bisa Cegah Penyakit Mematikan

PROMOTED CONTENT