Nyesel Seumur Hidup Kalau Tidak Dicoba, Cuma Minum Campuran Jus Wortel dan Jahe, Tidak Perlu Lagi Mikir Biaya Rumah Sakit

d

Sajiansedap.com - Wortel dan jahe adalah 2 bahan masakan yang sangat mudah ditemukan di pasar.

Keduanya juga jika dibeli para ibu rumah tangga punya harga yang relatif murah.

Wortel dan jahe juga sangat kaya akan manfaat yang baik untuk kesehatan.

Pernahkah anda mencoba mencampur keduanya lalu di minum?

Jika belum, ada baiknya mulai sekarang dicoba dan rasakan khasiat luar biasanya.

Baca Juga: Awalnya Iseng Tambahkan Baking Soda Ke Body Lotion, Seorang Wanita Malah Kegirangan Saat Rasakan Hasil Menakjubkan Ini, Sungguh Di Luar Dugaan

Dijamin anda akan merasakan manfaat yang luar biasa dan jaminan irit biaya ke dokter deh.

Berikut ini ulasan lengkap yang harus anda ketahui.

Cara Membuat Campuran Jus Wortel dan Jahe

Yang diperlukan hanyalah beberapa menit untuk menikmati semua yang ditawarkan jus yang luar biasa ini.

Kami menyarankan agar Anda meminumnya ketika Anda lapar, karena itu membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan akan memberi Anda energi yang Anda butuhkan untuk produktivitas mental dan fisik yang baik.

Bahan:

1. 5 wortel berukuran sedang

2. Jus dari 3 jeruk

3. 1 sendok teh jahe parut (5 g)

Baca Juga: Bukan Sulap Bukan Sihir! Cukup Pakai Campuran Minyak Kelapa dan Lemon, Uban Bisa Hilang Dalam Semalam, Wajib Dicoba

4. 1/2 sendok teh kunyit (2 g) (opsional)

5. 2 sendok makan madu (50 g)

Kupas wortel dan satukan dengan jus jeruk, jahe, dan kunyit

Proses hingga tercampur dengan baik.

Setelah siap, campurkan dengan madu dan sajikan.

Dilansir dari Step to Health, berikut 4 manfaat pentingnya yang harus Anda ketahui:

1. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda

Karena serat alami, antioksidan, dan mineral penting terkandung dalam jus jahe wortel merupakan suplemen yang baik jika Anda ingin meningkatkan kesehatan jantung anda.

Karena serat alami, antioksidan, dan mineral penting terkandung dalam jus jahe wortel merupakan suplemen yang baik jika Anda ingin meningkatkan kesehatan jantung Anda.

Baca Juga: Bapak-bapak Nyesel Kalau Baru Tahu, Cuma Modal Kopi, Telur dan Madu Lalu Minum Sebelum Tidur, Jangan Kaget Istri Ketagihan Besoknya

Ia dapat membersihkan kolesterol yang menumpuk di arteri Anda sekaligus meningkatkan sirkulasi dan kesehatan arteri Anda.

Ini juga menghambat efek negatif dari stres oksidatif dan peradangan, dua faktor yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

2. Meningkatkan fungsi pencernaan Anda

Minum jus ini secara teratur dapat menyembuhkan konstipasi, gangguan pencernaan, dan sakit maag.

Ia memiliki efek pencahar ringan yang membantu membuang kotoran dari usus besar tanpa mengganggu bakteri sehat yang hidup di sana.

Ini juga melindungi lapisan perut Anda , menjaga asam lambung dari iritasi atau menyebabkan bisul.

Baca Juga: Mulai Pagi ini, Coba Blender Jeruk dan Ketumbar Bersamaan Lalu Minum Rutin, Jangan Heran Kalau Seumur Hidup Gak Perlu Pergi ke Dokter Lagi

3. Membuat kulit Anda lebih sehat

Berkat vitamin A dan C, jus bergizi ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan produksi kolagen Anda dan meminimalkan tanda-tanda penuaan dini.

Ia dapat meningkatkan aliran darah dan melancarkan distribusi oksigen dan nutrisi yang tepat untuk kulit Anda.

4. Membantu Anda menurunkan berat badan

Selama Anda mengonsumsi jus jahe wortel secara teratur, ia dapat membantu Anda menurunkan berat badan ekstra dengan lebih mudah.

Ini berasal dari kemampuannya untuk mendukung metabolisme Anda, membantu tubuh Anda menggunakan energi secara efisien dan mengendalikan nafsu makan Anda.

Selama Anda mengonsumsi jus jahe wortel secara teratur, ia dapat membantu Anda menurunkan berat badan ekstra dengan lebih mudah.

Ini berasal dari kemampuannya untuk mendukung metabolisme Anda, membantu tubuh Anda menggunakan energi secara efisien dan mengendalikan nafsu makan Anda.

Nutrisi di dalamnya membantu Anda mencerna lemak dengan lebih baik dan membantu tubuh Anda mengubah gula menjadi bahan bakar.

Baca Juga: Frustasi Kulkasnya Bau, Ibu Ini Iseng Gunakan Campuran Kulit Jeruk dan Baking Soda, Hasilnya Tampak dalam Sekejap

Cara Mengkonsumsi

Minum jus pertama di pagi hari atau kapan pun Anda merasa lapar.

Tambahkan ke diet Anda setidaknya 3 kali seminggu.

Jangan Mengupas Wortel

Wortel dikenal sebagai salah satu sayuran dengan segudang manfaat.

Beragam maknaan seperti carrot cake, puding, sayur sop hingga minuman bisa dibuat dengan menggunakan sayuran berwarna oranye ini.

Wortel dikenal sebagai salah satu sayur yang mengandung vitamin A dalam jumlah tinggi.

Namun vitamin ini akan berkurang jumlahnya jika Anda mengupasnya lho.

Masih tidak percaya?

Baca Juga: Bikin Momen Masak Di Dapur Bersama Keluarga Jadi Lebih Seru Dengan Resep Seafood Satay

Mengutip Live Strong, mengupas wortel diketahui dapat mempengaruhi nutrisinya karena nutrisi yang berbeda ditemukan di berbagai bagian wortel, salah satunya bagian kulit wortel.

Kulit wortel dapat dimakan dengan sepenuhnya, sama seperti kulit buah bit, kulit zucchini, dan kulit sayuran lainnya.

Menurut School of Nutrition Science and Policy di Tufts University Gerald J. dan Dorothy R. Friedman, wortel mengandung beberapa nutrisi.

Nutrisi wortel terdiri dari vitamin C, vitamin B3 (niasin) dan fitonutrien paling terkonsentrasi di kulit wortel.

Baca Juga: Pusing dengan Noda Darah Haid, Wanita Ini Ikuti Tetangga Pakai Campuran Garam dan Sabun Cuci Piring untuk Cuci Sprei, Hasilnya Bikin Shock

Meskipun kulit wortel sangat kotor atau sudah memar, wortel tidak perlu dikupas.

Hanya saja, pastikan kamu selalu mencuci wortel secara menyeluruh, terlepas dari apakah kulit wortel dikupas atau tidak.

Selain wortel beberapa sayuran rupanya juga jangan sekali0kali mengupas kulitnya, lantaran sama seperti wortel nilai nutrisinya akan berkurang.

Baca Juga: Ibu Rumah Tangga Pasti Terkejut! Makanan Ini Ternyata Lebih Baik Dimakan Mentah, Nikmatnya Sungguh Tak Terduga

Artikel Telah Ditayangkan Di Intisari.grid.id Dengan Judul,Coba Deh Minum Jus Wortel Campur Jahe, Ternyata Punya Manfaat Luar Biasa, Cara Membuatnya pun Mudah!

PROMOTED CONTENT