Hidangan Makanan untuk Umur Panjang
Dilansir dari 24.com.vn, di China, ada pasangan tua bernama Duong Thang Khai dan Ly Tu Binh yang tahun ini berusia lebih dari 80 tahun yang membuat semua orang iri atas kesehatannya.
Faktanya, suami Duong Thang Khai juga memiliki banyak kebiasaan buruk yang berbeda di tahun-tahun pertama hidupnya, dimana ia juga ditemukan memiliki polip usus pada usia 60 tahun.
Namun, setelah pengobatan yang efektif, kondisinya tidak hanya membaik, tetapi juga semakin sehat dan bugar.
Hal ini diyakini karena dia tidak makan nasi. Sejak menemukan penyakit itu, ia telah mengganti nasi putih dengan ubi jalar, millet, dan biji-bijian kasar lainnya.
Makanan ini tidak hanya baik untuk melindungi usus dan lambung, tetapi juga memiliki nilai gizi yang lebih baik dari nasi.
Selain membatasi nasi dan memperbanyak biji-bijian mentah, pasangan ini juga rutin mengonsumsi 3 hidangan favorit berikut ini.
1. Tumis jamur kuping dengan pare
Jamur kuping dan pare adalah sayuran biasa dalam kehidupan, tetapi karena rasanya yang pahit, banyak orang tidak menyukainya, tetapi kombinasi kedua sayuran ini sangat bergizi.
Pare tidak hanya memiliki efek membersihkan panas, detoksifikasi, tetapi juga membantu mengontrol darah.
Sementara itu, jamur kuping memiliki efek membersihkan usus, meningkatkan sirkulasi darah.
| Source | : | 24.com.vn |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR