Sering Dibuang Begitu Saja, Ibu-Ibu Seantero Indonesia Pasti Nyesel Kalau Tau Ternyata Air Rebusan Kol Bisa Cegah Penyakit Mematikan Ini

2. Menjaga kesehatan kulit

Keberadaan fitokimia dan antioksidan dalam air rebusan sayur kol membantu melawan radikal bebas berbahaya.

Ternyata radikal berbas dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti jerawat dan kulit kering.

3. Menjaga kesehatan tulang

Baca Juga: Resep Tumis Kol Ampela, Menu Tumisan Simple yang Rasanya Enak Banget

Sayur kol kaya nutrisi penting seperti kalsium, magnesium dan kalium yang membantu melindungi tulang dari keropos.

Minum air rebusan sayur kol secara teratur juga efektif membantu menjaga tulang tetap sehat.

4. Meminimalisir risiko kanker

Kubis atau sayur kol dikenal karena sifat antioksidannya yang kaya.

Mengonsumsi air rebusan sayur kol membantu melawan stres oksidatif kronik.

Hal ini ternyata turut membantu menurunkan risiko kanker.

Artikel ini prenah tayang di Nakita dengan judul Jangan Buru-buru Dimasak, Cobalah Olah Sayur Kol dengan Cara Seperti Ini dan Moms Akan Terbebas dari Penyakit Mematikan dan Bisa Panjang Umur

Baca Juga: Ikuti Saran Temannya Makan Kol Ungu Tiap Hari, Tanpa Diduga Ternyata Bisa Sembuh dari Penyakit Berbahaya Ini, Nggak Perlu Rawat Jalan Lagi!

PROMOTED CONTENT