2. Menyebabkan jerawat
Jika Anda sering berjerawat, bisa jadi karena Anda hobi makan gorengan.
Kebiasaan konsumsi makanan yang digoreng juga dapat memicu masalah kulit seperti jerawat.
Ahli gizi teregistrasi dari Boston, Ayla Barmmer mengatakan gorengan memang tidak langsung menumbuhkan jerawat.
Namun makanan ini memberikan efek yang cukup besar khususnya pada pemilik kulit sensitif yang rentan berjerawat.
"Efeknya tidak langsung, tapi terjadi seiring berjalannya waktu dan sebagai akibat dari pola makan," katanya.
3. Kegemukan
Makan gorengan setiap hari merupakan salah satu kebiasaan yang menyebabkan tubuh menjadi gemuk.
Pertambahan berat badan terjadi karena makanan yang digoreng mengandung lebih banyak kalori.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa lemak trans dalam makanan yang digoreng mempengaruhi hormon yang mengatur nafsu makan dan penyimpanan lemak.
Jika tak dikontrol, makan gorengan bukan hanya membuat diet kita gagal namun juga dapat memicu obesitas.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Mulai Sekarang Jangan Lagi Minum Kopi Bersamaan dengan Makan Gorengan di Pagi Hari Jika Tidak Ingin Nyawa Melayang
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR