Manfaat Air Rebusan Pisang untuk Kesehatan Jantung
Hanya dengan mengonsumsi air rebusan pisang, jantung Anda akan sehat selamanya, cobain mulai nanti malam
Dilansir dari Healthline, nutrisi dalam air rebusan pisang dapat mendukung kesehatan jantung.
Air rebusan pisang mengandung kalium dan magnesium, yang telah terbukti membantu menurunkan tekanan darah.
Selain itu, air rebusan pisang juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Faktanya, sebuah penelitian pada 90.137 wanita menemukan bahwa diet kaya kalium dikaitkan dengan penurunan risiko stroke sebesar 27%
Selain itu, diet kaya katekin, sejenis antioksidan dalam air rebusan pisang, dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Cara membuatnya juga sangat mudah.
Anda tinggal merebus pisang dan airnya siap untuk diminum.
Pisang yang direbus boleh beserta kulit atau tanpa kulit.
Jika terasa hambar, Anda bisa menambahkan kayu manis atau madu.
Dijamin penyakit jantung tak akan menyerang tubuh Anda!
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR