Cuma 5 Menit Gosok Telapak Kaki Pakai Minyak Wijen, Seumur Hidup Sekujur Tubuh Bakal Rasakan Hal Menakjubkan Ini, Nyesel yang Gak Coba!

Manfaat Mengoleskan Minyak Wijen di Telapak Kaki Sebelum Tidur

Merasa lelah walaupun sudah tidur tujuh jam, biasa dirasakan oleh mereka yang sudah berusia akhir 40-an.

Hal ini juga merupakan pengingat bahwa kaki perlu dimanjakan.

Dalam Ayurveda, pengobatan tradisional asal India yang sudah digunakan sejak 3.000 tahun yang lalu, mengedepankan konsep keseimbangan.

Baca Juga: Terjawab Sudah Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Tanpa Obat, Ternyata Bisa Pakai Daun Seledri, Coba Deh Mulai Sekarang

Baca Juga: Bisa Jauh-jauh Dari Rumah Sakit, Penyakit Mematikan Ini Bisa Dicegah Cuma dengan Makan Bengkuang, Ajaib!

Orang yang menjalaninya percaya, bahwa penyakit bisa muncul karena adanya ketidakseimbangan atau stres pada hidup penderitanya.

Dalam Ayurveda terdapat praktik populer abhyanga yang berarti memijat tubuh sendiri.

Biasanya, hal ini dilakukan sebelum mandi.

Tetapi, memijat kaki sebagai rutinitas sebelum tidur juga merupakan sesuatu yang bermanfaat bagi tubuh.

Meminyaki dan memijat kaki tidak membutuhkan waktu lama, cukup lima hingga delapan menit akan memberi efek bagi tubuh, terlebih jika dilakukan dengan minyak wijen.

Minyak wijen memiliki efek hangat yang dapat membantu mengurangi nyeri otot.

Minyak wijen juga bisa digunakan sebagai penghangat saat berada di daerah dingin ketika kaki terasa dingin.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 

PROMOTED CONTENT