Nyesel Setengah Mati Dibuang ke Selokan! Coba Minum Air Rebusan Bayam Saat Pagi Hari, Jangan Kaget Rasakan Sensasi Luar Biasa Ini Pada Mata

3. Baik untuk kesehatan mata

Kandungan karotenoid, vitamin A, dan lutein yang tinggi air bayam tentulah baik untuk kesehatan mata.

Selain itu, dengan mengonsumsi bayam secara rutin juga bisa meningkatkan glutathione.

Yaitu kandungan yang memiliki peran penting untuk mencegah katarak.

Baca Juga: Sering Beli Tapi Gak Sadar, ini Cara Warteg Bisa Masak Bayam Agar Warnanya Tetap Hijau, Nyesel Baru Tahu Sekarang

Baca Juga: Nyesel Kalau Dibuang Sia-Sia! Ternyata Akar Daun Bayam Punya Khasiat yang Bikin Wanita Ini Tidak Perlu Habis Biaya Dokter Selama Setahun Kedepan, Kok Bisa?

4. Mencegah penyakit jantung

Sayur bayam mengandung nutrisi seperti vitamin A, C, dan konsentrasi tinggi betakaroten.

Sehingga air bayam sangat baik untuk mencegah penyakit jantung.

Nutrisi diatas adalah antioksidan yang membantu kurangi radikal bebas dalam tubuh.

Artikel ini berlanjut setelah video di bawah ini.

PROMOTED CONTENT