1. Turunkan kolesterol jahat
Mengonsumsi air bayam bisa menurunkan kolesterol dan juga triglycoside, karena kandungan yang ada pada bayam itu sendiri.
Selain itu, kuah sayur bayam juga dapat turunkan berat badan secara alami.
2. Bantu redakan anemia
Bayam sendiri memiliki kandungan zat besi yang tinggi.
Maka dari itu, air bayam ini tentu saja baik untuk penderita anemia dan wanita hamil.
Zat besi ini merupakan mineral yang penting karena akan digunakan oleh sel darah merah memproses pembentukan hemoglobin.
Tolong Kasih Tahu Keluarga yang Punya Golongan Darah A, Tolak Kalau Ada yang Mau Kasih Mangga, Ahli Jelaskan Alasannya
KOMENTAR