Keisengan Membawa Keberuntungan, Cuma Celupkan Serai Ke Dalam Teh, Khasiat Luar Biasa Langsung Terjadi Pada Tubuh, Nyesel Kalau Tidak Coba

Sajiansedap.com - Ketika berada di pasar akan sangat mudah menemukan serai.

Serai sering kali digunakan sebagai bahan dasar masakan.

Biasanya serai akan memberikan aroma khas yang menggugah selera makan.

Serai nyatanya kaya akan manfaat baik untuk kesehatan loh.

Apalagi jika kita tidak sengaja mencelupkannya ke teh yang akan kita minum.

Baca Juga: BERITA POPULER : Manfaat Meletakkan Serai Di Samping Kasur Sampai Usir Cicak Cuma Modal Minyak Goreng

Penasaran dengan khasiat yang akan kita terima?

Yuk kita simak ulasan lengkapnya bersama.

Manfaat Celupkan Serai ke Teh

Dilansir dari Healthline, berikut adalah 5 manfaat teh serai untuk kesehatan:

1. Menghilangkan kecemasan

Teh serai menawarkan efek mengurangi kecemasan yang lebih baik dibandingkan teh hangat tanpa serai.

Menurut The Memorial Sloan Kettering Cancer Center, mencium aroma serai dapat membantu orang dengan kecemasan.

Baca Juga: Mulai Hari Ini Coba Rebus Serai, Kunyit, dan Jahe Lalu Minum Airnya, Ibu Rumah Tangga Ini Bahagia Tidak Perlu Habis Biaya ke Dokter

2. Menurunkan kadar kolesterol

Menurut artikel yang dimuat dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research, mengonsumsi ekstrak serai dapat menurunkan kolesterol pada hewan.

Studi ini mencatat bahwa reaksi tersebut bergantung pada dosis.

Ini berarti, lebih banyak serai yang dikonsumsi, manfaat menurunkan kadar kolesterolnya pun lebih signifikan.

3. Mencegah infeksi

The Memorial Sloan Kettering Cancer Center mengatakan, sebuah penelitian menunjukkan bahwa serai berpotensi memiliki kemampuan mencegah infeksi.

Misal, teh serai tampaknya mampu mengatasi sariawan dan infeksi jamur yang menyerang orang dengan sistem kekebalan lemah.

4. Meningkatkan kesehatan mulut

Beberapa orang menggunakan serai untuk meningkatkan kesehatan mulut dengan mengunyah batang serai.

Baca Juga: Mulai Hari Ini Coba Tambahkan Air Rebusan Serai ke Bak Mandi, Siap-siap Teriak Senang Karena Efeknya Begitu Selesai Mandi

Jurnal The Food Chemistry menerbitkan sebuah studi yang mengonfirmasi hal ini.

Peneliti menemukan, ekstrak herbal serai merupakan salah satu penghambat pertumbuhan bakteri yang paling kuat.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

5. Meningkatkan kadar sel darah merah

Hasil penelitian pada tahun 2015 menunjukkan bahwa minum teh serai setiap hari selama 30 hari dapat meningkatkan konsentrasi hemoglobin, volumen sel yang dikemas, dan jumlah sel darah merah.

Para peneliti mengambil tes darah dari 105 subjek manusia untuk dianalisis pada 10 dan 30 hari penelitian.

Mereka menyimpulkan bahwa minum teh serai mampu meningkatkan pembentukan sel darah merah dalam tubuh.

Baca Juga: Iseng Tanya Tetangga yang Badannya Kayak Gadis! Minum Ramuan Serai Ini Ternyata Jadi Rahasianya, Cobain Mulai Malam Ini Juga

Manfaat Air Rebusan Serai

Ahli gizi berbasis di Bangalore, Dr. Anju Sood, berbagi manfaat minum teh serai secara teratur.

1. Baik untuk pencernaan

Serai memiliki zat yang membantu menenangkan perut dan menjaga fungsi pencernaan tetap terkendali.

Serai mengandung komponen yang disebut citral yang membantu mencerna makanan.

Karena itu, kebanyakan disajikan setelah makan malam.

Serai telah digunakan sebagai obat kuno untuk semua masalah perut dalam pengobatan Cina.

Seperti masalah kembung, sembelit atau gangguan pencernaan.

2. Penuh antioksidan

Teh serai adalah teh detoksifikasi yang dikemas dengan antioksidan.

Ini dapat membantu dalam detoksifikasi dan pembersihan tubuh dari dalam.

Ini membantu dalam menghilangkan racun dari tubuh dengan menghilangkan retensi cairan.

Baca Juga: Ibu-Ibu Pecinta Ayam Goreng Bisa Bernapas Lega! Burger King Luncurkan 'King's Chicken', Lebih Gurih, Renyah, dan Pedas Tanpa MSG dan Bahan Sintetis!

3. Mengatur tekanan darah tinggi

Serai adalah formula alami untuk menjinakkan tekanan darah tinggi.

Serai kaya akan kalium yang meningkatkan produksi urin dalam tubuh, yang pada gilirannya merangsang sirkulasi darah dan menurunkan tekanan darah.

Dengan meningkatkan sirkulasi darah, minuman ini juga membantu dalam memurnikan hati.

Serai juga dikenal membatasi penyerapan kolesterol dari usus, sehingga meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

4. Meningkatkan metabolisme dan membakar lemak

Teh serai adalah pilihan yang bagus untuk rencana diet penurunan berat badan.

Ini karena membantu meningkatkan metabolisme yang membuat pencernaan lebih cepat dan membantu membakar lebih banyak kalori.

Laporan yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition pada 2013 menunjukkan bahwa polifenol yang ditemukan dalam senyawa tumbuhan alami dan kandungan kafein dalam teh meningkatkan penggunaan energi dan meningkatkan oksidasi asam lemak dalam tubuh.

Baca Juga: Resep Lumpia Tahu Jamur, Camilan Serba Goreng yang Selalu Jadi Favorit

5. Bermanfaat untuk kulit dan rambut

Serai adalah sumber Vitamin A dan Vitamin C yang bagus.

Ini merupakan nutrisi penting untuk kulit dan rambut yang indah.

Dengan meningkatkan sirkulasi darah, ini membersihkan kulit, merawat tekstur berminyak dan juga bekerja untuk mengobati erupsi seperti jerawat dan eksim.

Baca Juga: Se-Indonesia Dijamin Syok! Tak Perlu Beli Obat ke Dokter, Modalnya Cuma Sup Murah Meriah Satu Ini Bisa Turunkan Kolesterol

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Bukan Hanya untuk Masak, Menambahkan Serai ke Dalam Teh Siapa Sangka Berikan Khasiat Menakjubkan Ini pada Tubuh

PROMOTED CONTENT