Bukannya Sehat Malah Makin Sakit-sakitan, Pengidap Diabetes Mulai Sekarang STOP Minum Air Kelapa, Dampaknya Nggak Main-main Bagi Tubuh

SajianSedap.com – Air kelapa memang sangat bermanfaat untuk tubuh.

Biasanya air kelapa digunakan untuk mengobati penyakit tertentu.

Selain itu, air kelapa juga dipercaya dapat menambah energi.

Air ini punya banyak manfaat.

Baca Juga: 100 Kali Lebih Empuk dari Presto! Cuma Rebus Daging dalam Air Kelapa dengan Cara Ini, Efeknya Ajaib Enggak Perlu Lagi Dikunyah

Tapi siapa sangka air kelapa justru pantang dikonsumsi beberapa orang.

Terutama oleh orang yang menderita diabetes.

Efeknya bisa nggak main-main.

Kira-kira kenapa ya bisa begitu?

Air Kelapa Meningkatkan Kadar Gula Darah

Anda tidak salah lagi.

Air kelapa ternyata mampu menaikkan kadar gula darah.

Dilansir dari Stylecraze, air kelapa mengandung karbohidrat dan kalori.

Meskipun tidak memiliki rasa manis, namun kedua kandungan ini sangat berperan dalam menaikkan kadar gula darah.

Baca Juga: Bukan Siang Hari, Mulai Malam Ini Minum Air Kelapa sebelum Tidur, Jangan Kaget Seumur Hidup Bisa Bebas dari Penyakit Ini

Orang dengan diabetes harus hati-hati dalam mengonsumsi air kelapa.

Jika bisa, Anda tidak usah mengonsumsinya.

Kalau masih dilanggar, banyak efek yang akan dirasakan tubuh Anda.

Salah satunya lonjakan gula darah yang tiba-tiba.

Tentunya hal ini tidak ingin terjadi pada Anda.

Lebih baik Anda mengonsumsi minuman yang lebih sehat lainnya untuk pengidap diabetes.

Bahaya Air Kelapa Lainnya

Selain pantang dikonsumsi penderita diabetes, air kelapa ternyata juga punya berbagai bahaya lainnya.

1. Meningkatkan kalori

Meskipun air kelapa tidak mengandung gula sebanyak minuman olahraga dan jus buah, air kelapa mengandung kalori.

Sedikitnya 11 ons air kelapa dapat mengandung hingga 60 kalori.

Meskipun jumlah ini tidak banyak, namun Anda disarankan tidak mengonsumsinya berlebihan.

Baca Juga: Belum Ada 24 Jam Coba Rebus Daging dengan Air Kelapa, Wanita ini Ketagihan karena Lihat Sendiri Hasilnya, Gak Nyangka

Terkadang karena rasanya yang segar kita tidak sadar kalau meminum banyak air kelapa.

Sebaiknya hal ini harus Anda hindari mulai sekarang.

2. Mengganggu proses pembuangan

Ini adalah kerugian lain ketika Anda terlalu banyak mengonsumsi air kelapa.

Air kelapa memiliki sifat diuretik.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Hal ini berarti terlalu banyak konsumsi mungkin mengharuskan Anda untuk istirahat dan mengunjungi toilet beberapa kali.

Meskipun air kelapa dalam jumlah sedikit memiliki sifat menghidrasi, terlalu banyak konsumsinya bisa tidak sehat.

3. Menurunkan tekanan darah

Bagi orang dengan tekanan darah tinggi, mungkin air kelapa akan sangat berguna.

Namun bagi orang dengan tekanan darah renda, air kelapa justru berbahaya.

Air kelapa ternyata dapat menurunkan tekanan darah secara drastis.

Baca Juga: Kasih Tahu Teman yang Ingin Kurus, Coba Minum Air Kelapa di 3 Waktu Ini, Cespleng Banget Bantu Turunkan Berat Badan!

Terutama jika Anda yang menderita hipertensi sudah minum obat untuk menurunkan tekanan darah.

Jika Anda sudah minum obat untuk tekanan darah tinggi, minum air kelapa menyebabkan tekanan darah Anda terlalu rendah.

Hal ini tentunya bukan pertanda baik.

Jadi bagi Anda yang menderita darah rendah atau darah tinggi namun sudah mengonsumsi obat, lebih baik tidak minum air kelapa untuk sementara.

Tentunya hal yang buruk tidak ingin terjadi pada tubuh Anda.

Artikel ini pernah tayang di Stylecraze dengan judul 10 Disadvantages Of Coconut Water You Should Be Aware Of

Baca Juga: Pikir-pikir Dulu Sebelum Minum Air Kelapa, Jangan Konsumsi Kalau Alami Kondisi Ini, Jika Tak Mau Mati Muda

PROMOTED CONTENT