6. Mengurangi Peradangan
Biji alpukat mengandung senyawa anti-inflamasi kuat yang dikenal sebagai katekin dan procyanidins yang membantu mengurangi risiko pengembangan peradangan kronis.
Peradangan kronis dapat menyebabkan sejumlah penyakit dan ketidaknyamanan, seperti radang sendi, hipertensi, dan bahkan penyakit Alzheimer, yang menjadikannya masalah penting untuk dihadapi dan dikelola.
7. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Banyaknya antioksidan yang intens di setiap biji alpukat membantu mengurangi stres oksidatif yang disebabkan oleh sinar UV matahari yang berbahaya serta polusi, bahan kimia, dan lingkungan modern kita.
Ini membantu mengurangi tanda-tanda penuaan yang terlihat, serta meremajakan warna dan kondisi jaringan kulit.
Biji alpukat juga mengandung minyak bergizi yang membantu menghaluskan kerutan dan meningkatkan elastisitas kulit, membuat Anda terlihat lebih muda dan sehat hanya dalam satu langkah sederhana.
| Source | : | Surfside Guardian |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR