Sehingga, umumnya aman mengonsumsi tahu mentah karena sebelumnya sudah dimasak.
Mengonsumsi tahu mentah bisa memenuhi asupan kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, dan tembaga.
Makan tahu mentah juga bisa meminimalisir lemak dari proses memasak.
Ketika menggoreng atau menumis tahu, melibatkan minyak yang bisa menambah kadar lemak.
Tahu mentah juga termasuk makanan yang rendah kalori.
Sehingga, bagi Anda yang makan tahu mentah sangat baik untuk pelaku diet.
Meski makan tahu mentah umumnya aman, namun kita juga perlu berhati-hati dalam mengonsumsi tahu mentah, nih.
Karena penting untuk menjaga kebersihan tahu mentah untuk mencegah kontaminasi.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
KOMENTAR