2. Kolesterol
Penelitian yang diterbitkan pada tahun 2011 membandingkan hasil mengonsumsi kembang sepatu versus teh hitam pada kadar kolesterol.
Sembilan puluh orang dengan tekanan darah tinggi mengkonsumsi kembang sepatu atau teh hitam dua kali sehari selama 15 hari.
Setelah 30 hari, tidak ada kelompok yang mengalami perubahan berarti pada kadar LDL atau kolesterol "jahat".
Namun, kedua kelompok mengalami peningkatan yang signifikan dalam kadar kolesterol total dan HDL atau "baik". Namun, penelitian lain menunjukkan hasil yang beragam.
Sebuah ulasan yang diterbitkan pada tahun 2013, menemukan bahwa minum teh kembang sepatu tidak secara signifikan menurunkan kadar kolesterol.
Studi lain, termasuk tinjauan 2014 dari sejumlah uji klinis, menunjukkan bahwa mengonsumsi teh atau ekstrak kembang sepatu meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Cara Mencuci Jersey Bola yang Benar, Jangan Pakai Mesin Cuci Kalau Tak Mau Rusak
Source | : | medicalnewstoday |
Penulis | : | Amelia Pertamasari |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR