Manfaat Jantung Pisang untuk Kesehatan
Jantung pisang biasa digunakan sebagai bahan masakan orang-orang di Asia.
Jantung pisang bisa dimasak dengan mengolahnya menjadi sayur atau mengukusnya.
Namun ada hal lain yan patut disoroti dari segi kandungan gizinya bagi kesehatan, lho!
Jantung pisang mengandung Vitamin A, B, C, E, serat, tiamin, niasin, dan asam pantotenat.
Selain itu, jantung pisang juga mengandung kalsium, magnesium, fosfor, tembaga, mangan, besi, kalium, seng, protein dan karbohidrat.
Itu membuat jantung pisang memiliki sifat antibakteri, antimikroba, anti-kanker, antivirus, anti-inflamasi, dan antioksidan.
Hal itu pada akhirnya dapat membantu Anda melawan radikal bebas yang memiliki efek negatif pada tubuh.
Lalu apa saja manfaat jantung pisang ini? benarkah bisa membuat seseorang panjang umur?
1. Mengurangi resiko hipertensi
Konsumsi jantung pisang setiap hari dapat menurunkan tekanan darah Anda, sehingga mengurangi kemungkinan Anda terkena hipertensi.
Hipertensi ini merupakan salah satu penyakit yang menjadi ancaman kematian terbesar di dunia.
Sehingga jika bisa menurunkan resikonya, Anda bisa memperpanjang hidup Anda.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
| Source | : | Tribunnews |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR