Tak Perlu Diet Menyiksa Tubuh, Berat Badan Bisa Turun Cepat Cuma Pakai Air Rebusan Bumbu Dapur Ini, Cobain deh!

SajianSedap.com - Memiliki bentuk tubuh yang indah dengan berat badan ideal tentu menjadi dambaan banyak orang, terutama wanita.

Sebab hal itu bisa mendukung kepercayaan diri seseorang.

Berbagai pilihan gaya hidup mulai dari diet hingga olahraga dilakukan untuk mendapatkan hal tersebut.

Banyak di antaranya juga memilih cara instan dengan mengonsumsi obat diet atau pelangsing.

Namun, pilihan tersebut terkadang justru malah membawa penyakit sebab dilakukan cara yang salah dan terlalu ekstrem.

Oleh sebab itu, daripada menggunakan obat-obatan cobalah menggunakan bahan alami saja.

Salah satu bahan alami seperti serai bisa menjadi rahasia penurunan berat badan yang sehat.

Senyawa khusus yang ada di dalamnya bisa membantu Anda membakar lemak.

Anda bisa memanfaatkannya dengan membuat rebusan dan rasakan manfaatnya untuk kesehatan sekaligus.

Baca Juga: Berat Badan Bisa Turun Cepat Tanpa Obat, Modalnya Cuma Lemon yang Diolah Seperti Ini, Jangan Kaget Hasilnya Bak Kembali Seperti Gadis

Manfaat Air Rebusan Serai

1. Membantu menurunkan berat badan

Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, Anda dapat menambahkan teh serai ke dalam diet Anda.

Teh ini membantu dalam detoksifikasi dan metabolisme.

Ganti minuman ringan Anda dengan teh serai untuk penurunan berat badan yang efektif.

Ini juga rendah kalori. Ini juga akan mengontrol rasa lapar dan membuat Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori dalam sehari.

2. Meningkatkan pencernaan

Teh serai meningkatkan kesehatan sistem pencernaan Anda. Dapat mengurangi gejala sakit perut.

Ini juga dapat meredakan kram perut, kembung, dan masalah pencernaan lainnya. Minyak esensial serai juga digunakan untuk melawan masalah pencernaan.

Baca Juga: Tak Perlu Lagi Diet Menyiksa Tubuh, Cuma Modal Air Rebusan Daun Salam dan Satu Bahan Ini Ampuh Turunkan Berat Badan Seketika, Cobain deh!

3. Meredakan kecemasan

Teh serai juga baik untuk kesehatan mental Anda. Ini meninggalkan efek relaksasi pada pikiran dan tubuh.

Ini dapat membantu Anda melawan kecemasan dan stres. Hal ini juga dapat mengangkat moos Anda.

Juga disarankan untuk menambahkan beberapa tetes minyak serai ke pengharum ruangan Anda untuk meningkatkan kesehatan mental.

4. Mengontrol kolesterol jahat

Teh serai juga baik untuk kadar kolesterol Anda. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Advanced Pharmaceutical Technology and Research, serai dapat membantu mengendalikan kolesterol jahat.

Hasil tergantung dosis. Anda juga harus mengonsumsi makanan sehat yang sarat dengan serat untuk mengontrol kadar kolesterol.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Iseng Minum Jus Lidah Buaya Campur Perasan Jeruk, Tak Disangka Efeknya di Tubuh Bisa Bikin Syok Para Tetangga, Pantas pada Heran

5. Meningkatkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko beberapa penyakit. Sangat penting untuk menjaga angka tekanan darah yang sehat.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2012, teh serai dapat membantu dalam mengontrol tekanan darah ya.

Jika Anda seorang pecinta teh, Anda tidak boleh melewatkan manfaat minum teh serai.

Nikmat didapat, sehat didapat!

Artikel ini telah tayang di NDTV dengan judul Drinking Lemongrass Tea Can Help In Weight Loss: Know This And Other Health Benefits

Baca Juga: Menu Diet Putri Marino 'Layangan Putus', Bakar BB 10kg Setelah Melahirkan Tanpa Terasa, 1 Bumbu Dapur Ini Jadi Pantangan

PROMOTED CONTENT