Nyesel Banget Baru Tahu! Cuma Konsumsi Labu Siam Bisa Bantu Mengontrol Darah Tinggi, Bisa Bebas Biaya Dokter Setahun Kedepan

Sajiansedap.com - Anda pasti tidak asing dengan labu siam.

Sayuran satu ini sangat mudah ditemukan di pasar.

Harganya juga relatif murah meriah.

Cara mengolahnya juga tidak susah loh.

Selain untuk lauk pauk, labu siam menyimpan manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Terutama bagi anda yang ada darah tinggi, wajib baca artikel ini.

Usut punya usut, bisa bantu mengontrolnya agar tidak perlu bolak balik rumah sakit.

Tidak percaya?

Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.

Baca Juga: Heran Orang Sekampung Jarang ke Rumah Sakit, Ternyata Rahasianya Cuma Karena Sering Makan Daun Labu, Dokter Sampai Syok Saat Tahu

 

Labu Siam Bisa Atasi Darah Tinggi

Labu siam diketahui mengandung vitamin A, B, C, niasin, dan sedikit albuminoid.

Karena bersifat dingin, jika dimakan terasa sejuk dan dingin di perut.

Sementara daging buahnya terdiri dari 90 persen air, 7,5 persen karbohidrat, 1 persen protein, 0,6 persen serat, 0,2 persen abu, dan 0,1 persen lemak.

Juga mengandung sekitar 20 mg kalsium, 25 mg fosfor, 100 mg kalium, 0,3 mg zat besi, 2 mg natrium, serta beberapa zat kimia yang berkhasiat obat.

Umumnya, buah tanaman ini baik untuk menyembuhkan gangguan sariawan, panas dalam, serta menurunkan demam pada anak-anak karena mengandung banyak air.

Maksudnya, tidak ada penjelasan kandungan mana yang bisa meredakan darah tinggi.

Selain itu, kandungan alkoloidnya juga bisa membuka pembuluh darah yang tersumbat.

Baca Juga: Tahan Dulu Pergi Perawatan, Cuma Modal Labu Kuning Ampuh Hempas Jerawat dan Bekasnya Hingga ke Akar, Hasil Nyatanya Bikin Siapapun Takjub

Oleh sebab itulah, labu siam bisa menurunkan darah tinggi atau hipertensi.

Seperti diketahui, melalui air seni yang banyak terbuang akibat sifat diuretik dari labu siam, kandungan garam di dalam darah pun ikut berkurang.

Berkurangnya kadar garam yang bersifat menyerap atau menahan air ini akan meringankan kerja jantung dalam memompa darah sehingga tekanan darah akan menurun.

Lalu air labu siam memiliki efek diuretik yang baik sehingga melancarkan buang air kecil.

Dengan begitu, kelebihan asam urat bisa segera dikeluarkan dari dalam tubuh.

Hanya saja, ramuan labu siam tak cocok diberikan kepada penderita rematik lantaran sifat dinginnya malah memicu munculnya gejala sakit.

Belimbing Untuk Mengobati Tekanan Darah Tinggi

Mengutip dari buku berjudul Variasi Favorit Infused Water Berkhasiat, karya Desty Ervira Puspitaningtyas, S.Gz., Yunita Indah Prasetyaningsrum, S.Gz belimbing termasuk buah yang baik dikonsumsi oleh penderita hipertensi.

Alasannya, belimbing kaya akan kalium yang berperan menurunkan tekanan darah dalam tubuh.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Resep Nangka Pisang Goreng, Camilan Akhir Pekan Dengan Aroma Semerbak!

Selain itu, belimbing juga mengandung magnesium yang berperan meningkatkan penyerapan kalsium dan membantu mengatur tekanan darah.

Untuk mendapatkan berbagai kandungannya itu, selain dimakan langsung belimbing juga bisa dibuat infused water alias air rendaman belimbing.

Cara membuat air rendaman belimbing pun ternyata sangat mudah.

Kita hanya butuh menyiapkan belimbing segar 150 gram.

Kemudian cuci bersih dan potong belimbing berbentuk bintang kecil-kecil.

Setelah itu, masukkan buah belimbing di dalam botol berisi 500 ml air.

Tutup botol tersebut dan simpan di dalam kulkas selama 4-5 jam, setelah itu sajikan.

Sangat mudahkan membuat air rendaman belimbing untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Resep Kue Kering Imlek Legendaris, Resep Nastar Gulung Keju Ini Tak Boleh Sampai Tak Dihadirkan

Cara Penggunaan Labu Kuning untuk Perawatan Wajah

1. Labu untuk Mengangkat Sel Kulit Mati

Paket ini akan memberi Anda warna kulit yang merata dengan menghilangkan sun tan.

Tan adalah hasil dari sel kulit mati. Paket ini akan mengangkat sel kulit mati dan membantu membuat kulit lebih cerah.

Bahan yang dibutuhkan adalah 1 sendok makan jus labu kuning, 1 sendok makan putih telur, dan 1 sendok makan yogurt.

Cara Penggunaannya campur semua bahan dan oleskan campuran tersebut ke seluruh wajah dan leher. Biarkan minimal 20 menit lalu bersihkan dengan air hangat.

Masker ini membantu mendapatkan kilau alami di wajah Anda.

Coba pengobatan ini setidaknya dua kali dalam seminggu.

Baca Juga: Ngapain Sih Keluar Duit Buat Beli Skincare, Flek Hitam Bisa Musnah Cuma Modal Timun, Begini Caranya

2. Labu untuk Mengurangi Noda

Masker ini akan membantu Anda mengurangi noda jika digunakan secara teratur.

Bahan-bahannya adalah 2 sdm jus labu kuning, 1 sendok teh jus lemon, 2 sendok makan madu, dan 1 sendok teh minyak zaitun.

Cara Penggunaannya campur semua bahan yang disebutkan di atas untuk membentuk pasta kental.

Oleskan pada wajah dan leher yang bersih dan biarkan selama kurang lebih 30 menit. Bilas dengan air hangat dan keringkan.

Disarankan untuk menghindari minyak zaitun jika kulit Anda berminyak.

3. Labu untuk Membuat Kulit Bercahaya

Labu memiliki vitamin A dan C serta antioksidan yang membantu menjaga kulit tetap bersinar.

Mengkonsumsi labu kuning juga dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan halus.

Baca Juga: Resep Kue Kering Imlek Legendaris, Resep Nastar Gulung Keju Ini Tak Boleh Sampai Tak Dihadirkan

Mari kita lihat bagaimana kita bisa menggunakan labu secara eksternal untuk menjaga kulit tetap bersinar.

Bahannya adalah labu kuning parut dan madu.

Cara penggunaannya campurkan labu parut dengan madu.

Oleskan di wajah Anda. Biarkan selama 15 menit lalu bersihkan dan keringkan.

Lakukan ini dua kali seminggu untuk hasil yang lebih baik.

Baca Juga: Eh, Jangan Dulu Dibuang! Air Bekas Rebusan Mi Instan Bisa Bikin Tanaman di Rumah Lebih Bagus dari Punya Tetangga, Kok Bisa?

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, Ternyata Labu Siam Baik Untuk Penderita Hipertensi, Ini Alasannya

PROMOTED CONTENT