Sajiansedap.com - Setiap orang pasti membutuhkan istirahat ketika seharian beraktivitas.
Biasanya tidur yang disarankan adalah 7 jam sehari.
Tidur juga sangat penting bagi tubuh, kurang tidur bahkan bisa mengganggu fungsi kognitif.
"Kurang tidur bahkan hanya untuk satu malam dapat membuat Anda mengalami gangguan kognitif," ungkap Spesialis paru dan gangguan tidur Samuel Gurevich.
Tidur tentu saja memberikan sejumlah manfaat seperti membantu mengunci ingatan ke dalam otak.
Tidur juga mengatur emosi seseorang, saat kurang istirahat seseorang bisa jadi sensitif dan mudah tersinggung.
Namun ada hal yang perlu anda ketahui tentang tidur.
Jangan pernah lagi tidur di lantai.
Berikut ulasan lengkapnya untuk anda.
Dilansir Grid.ID dari Nakita.ID pada Jumat (11/2/2022), ternyata tidur di lantai dingin bisa menimbulkan sejumlah bahaya ini.
Rajin Menambahkan Daun Pandan Pada Masakan, Ini Beberapa Hal Luar Biasa yang Didapatkan
| Source | : | gRID |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR