Selain itu, air terong dengan lemon membantu mengurangi kembung, membersihkan usus, dan menjaga kestabilan saluran kemih.
Sehingga untuk yang mengalami masalah kembung yang serius bisa meminum satu gelas air rebusan terong dan lemon setiap hari.
Baca Juga: Resep Kwetiau Jamur Kari, Menu Sarapan Praktis Dengan Aroma yang Menusuk Hidung
2. Meredakan nyeri akibat rematik atau rematik
Reaksi inflamasi, kemerahan, dan nyeri yang terkait dengan penyakit kronis ini dapat diatasi berkat khasiat sayuran ini.
Asam klorogenat juga cocok untuk mengurangi infeksi dan peradangan.
Selain itu, kekayaan vitamin dan mineralnya membantu memperkuat sendi, tulang rawan, dan otot.
Air terong menyediakan vitamin A, B1, B2, C dan E, mineral seperti kalium, kalsium, magnesium, zat besi dan fosfor, dan komponen bermanfaat lainnya seperti asam folat, serat dan karbohidrat.
3. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Air yang digunakan untuk merebus terong mengandung mineral dan fitonutrien yang membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan pencernaan.
Melansir dari Steemit, air rebusan terong juga mengandung vitamin C, K, B6, bioflavonoid, antioksidan, dan kalium.
4. Menjaga kesehatan hati
Minum air rebusan terong dengan lemon bisa membantu meningkatkan fungsi hati.
Selain itu juga penting untuk produksi empedu di dalam kandung empedu kita dan mengurangi peradangan.
Terkahir, ini juga bisa menyeimbangkan kadar gula darah.
Lalu, bagaimana cara membuatnya?
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Tak Perlu Bolak-balik ke Doker, Cuma Modal Terong Hijau Dijamin Tubuh Terhindar dari Diabetes hingga Darah Tinggi, Begini Cara Olahnya!
| Source | : | gridfame |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR