1. Bagus untuk penderita diabetes
Pare mengandung polipeptida, senyawa mirip insulin yang disebut dan charantin, yang memiliki sifat anti-diabetes.
Komponen-komponen ini secara aktif membantu dalam mengurangi kadar gula darah.
Ini juga membantu mencegah lonjakan dan penurunan kadar insulin yang tidak terduga dengan mengatur metabolisme dan penggunaan gula yang telah dikonsumsi tubuh.
Pare bertindak sebagai agen hipoglikemik, sebab pare adalah sumber yang kaya serat larut dan rendah indeks glikemik, yang membantu menurunkan kadar gula darah.
2. Tinggi nutrisi
Labu pahit adalah sumber yang kaya akan vitamin dan mineral, mengandung zat besi, magnesium, potasium dan vitamin seperti A dan C.
Ini mengandung dua kali kalsium bayam dan beta-karoten brokoli. Berbagai anti-oksidan dan senyawa anti-inflamasi hadir dalam pare.
Ini juga membantu dalam menurunkan kadar kolesterol jahat, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Ini juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan pernapasan, meningkatkan kesehatan kulit dan mengandung sifat anti-penuaan.
3. Membantu pencernaan
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Hindustan Times |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR