Bentar-Bentar Telan Obat, Padahal Tekanan Darah Tinggi Bisa Langsung Ambruk Seketika Pakai Belimbing, Begini Cara Raciknya

Selain bisa menurunkan tekanan darah tinggi, jus buah juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan Anda.

Berikut jus buah dan sayur yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi Anda.

1. Jus Belimbing

Buah belimbing memiliki rasa yang manis dan mengandung cukup banyak air. Umumnya, buah belimbing dimanfaatkan sebagai bahan membat rujak.

Mengutip dari buku berjudul 9 Buah & Sayur Sakti Tangkal Penyakit karya Agus Suwanto, buah belimbing kaya akan vitamin A dan vitamin C yang berperan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, belimbing juga mengandung kalium tinggi dan rendah natrium. Mengandung kalium membuat belimbing bermanfaat sebagai buah penurun tekanan darah tinggi.

Berikut bahan dan cara membuat jus belimbing untuk menurunkan tekanan darah tinggi yang dikutip dari buku berjudul 202 Jus Buah dan Sayuran.

Baca Juga: Pengidap Hipertensi Bisa Bahagia, Tekanan Darah Tinggi Bisa Langsung Ambrol dengan Sayur Murah Meriah Ini, Obat Dokter Lewat!

Bahan

Belimbing 100 gram

Air jeruk nipis 3 sendok makan

PROMOTED CONTENT