Bentar-Bentar Telan Obat, Padahal Tekanan Darah Tinggi Bisa Langsung Ambruk Seketika Pakai Belimbing, Begini Cara Raciknya

SajianSedap.com - Darah tinggi memang jadi momok yang mengerikan.

Bagaiman tidak, darah tinggi yang sering kumat bisa bikin penyakit lain berdatangan.

Bahkan kalau sudah kena darah tinggi kita gak boleh makan semabarangan.

Sebab kalau makan sembarangan, malah bisa bikin tekanan darah jadi naik.

Kalau tekanan darah naik kita harus telan obat.

Minum obat memang sih bisa bantu atur tekanan darah.

Tapi kan minum obat terus malah bisa datangkan efek samping.

Nah, daripada minum obat terus mending Anda pakai belimbing saja.

Ya, ternyata belimbing bisa bantu atasi tekanan darah tinggi loh.

Baca Juga: Pengidap Hipertensi Patut Berbahagia, Cuma Modal Kunyah Mentah-mentah Bumbu Dapur Ini Ampuh Turunkan Tekanan Darah Tinggi Tanpa Minum Obat, Gak Nyangka!

Jus Buah dan Sayur yang Dapat Atasi Tekanan Darah Tinggi

Perlu Anda tahu, ada cukup banyak buah dan sayur yang memiliki khasiat sebagai penurun tekanan darah tinggi.

Selain bisa menurunkan tekanan darah tinggi, jus buah juga mengandung serat yang baik untuk pencernaan Anda.

Berikut jus buah dan sayur yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi Anda.

1. Jus Belimbing

Buah belimbing memiliki rasa yang manis dan mengandung cukup banyak air. Umumnya, buah belimbing dimanfaatkan sebagai bahan membat rujak.

Mengutip dari buku berjudul 9 Buah & Sayur Sakti Tangkal Penyakit karya Agus Suwanto, buah belimbing kaya akan vitamin A dan vitamin C yang berperan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Selain itu, belimbing juga mengandung kalium tinggi dan rendah natrium. Mengandung kalium membuat belimbing bermanfaat sebagai buah penurun tekanan darah tinggi.

Berikut bahan dan cara membuat jus belimbing untuk menurunkan tekanan darah tinggi yang dikutip dari buku berjudul 202 Jus Buah dan Sayuran.

Baca Juga: Pengidap Hipertensi Bisa Bahagia, Tekanan Darah Tinggi Bisa Langsung Ambrol dengan Sayur Murah Meriah Ini, Obat Dokter Lewat!

Bahan

Belimbing 100 gram

Air jeruk nipis 3 sendok makan

Air 1/2 gelas

Es serut halus 3/4 gelas

Anda cuci buah belimbing lalu potong kecil-kecil. Anda masukkan semua bahan ke dalam blender lalu haluskan, baca lengkapnya di link ini.

Anda minum jus belimbing segera saat masih dingin.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Satu Komplek sampai Heboh, Daun Belimbing yang Direbus Lalu Diminum Airnya, Ternyata Bisa Obati Penyakit Menahun Ini, Sekali Coba Bakal Ketagihan

2. Jus tomat dan bawang putih

Mengutip dari buku berjudul Bebas Hipertensi Dengan Jus, jus tomat dengan bawang putih ampuh menurunkan tekanan darah tinggi dan kelebihan berat badan.

Sekedar info, bawang putih mengandung kalium yang berperan mengontrol tekanan darah dalam tubuh.

Tidak hanya efektif menurunkan tekanan darah, bawang putih jugabisa menurunkan kadar kolesterol jahat dan baik untuk kesehatan jantung.

Anda bisa membuat sendiri jus pereda tekanan darah tinggi ini di rumah, berikut panduannya.

Bahan

Bawang putih 2 siung

Tomat 2 buah (ukuran sedang)

Kismis 1 sendok makan

Baca Juga: Kabar Bahagia Buat Pengidap Hipertensi, Darah Tinggi Bisa Langsung Minta Ampun Kalau Rajin Kunyah Sayur Putih Ini, Tidak Usah Ketergantungan Obat Lagi

Air matang 1/2 gelas

Anda blender bawang putih, tomat, kismis, dan air sampai halus.

Setelah semuanya tercampur, Anda bisa segera meminumnya sampai habis.

3. Jus mengkudu

Mengutip dari buku Atlas Tumbuhan Obat Indonesia karya Setiawan Dalimartha, buah mengkudu mengandung banyak senyawa aktif diantaranya alkaloid, polysaccharide, coumarin, linoleic, dan sterol.

Selain itu, buah mengkudu juga kaya akan vitamin C, vitamin A, dan karoten.

Buah mengkudu bersifat astringen, menghilangkap lembab, meningkatkan kekuatan tulang, peluruh kencing, peluruh haid, pembersih darah. Tidak hanya itu, buah mengkudu juga bersifat antikanker, pereda batuk, pereda demamm antiradang, antibakteri, pencahar, dan antiseptik.

Mengutip dari situs resmi Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian Kementerian Pertanian, buah mengkudu mengandung zat skopoletin yang berfungsi mengatur tekanan darah.

Membuat jus mengkudu untuk obat tekanan darah tinggi cukup mudah. Mengutip dari buku berjudul Bebas Hipertensi Dengan Jus, berikut bahan dan cara membuat jus mengkudu.

Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Tekanan Darah Tinggi yang Kumat Bisa Langsung Anjlok Seketika Pakai Bawang Merah, Dijmain Tokcer!

Bahan

Mengkudu matang (cukup tua) 1 buah

Anda cuci buah mengkudu sampai bersih lalu blender sampai halus.

Anda saring jus buah mengkudu tersebut lalu minum dengan segera.

4. Jus Apel dengan wortel

Mengutip dari buku berjudul Bebas Hipertensi dengan Jus, jus apel wortel dipercaya efektif menurunkan tekanan darah tinggi.

Hal ini disebabkan apel mengandung kalium, fosfor, dan magnesium. Sekedar info, kalium merupakan zat yang bertugas mengendalikan tekanan darah dan menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Selain itu, apel juga kaya akan serat dan rendah lemak. Hal ini membuat apel baik untuk menurunkan kolesterol dan melancarkan pencernaan.

Cara membuat jus apel wortel untuk obat tekanan darah tinggi cukup mudah, simak bahan dan aturan minumnya di bawahnya.

Baca Juga: Jaminan Bisa Bebas Minum Obat! Ternyata Cuma Olah Cabai Rawit Seperti Ini Bisa Bantu Kontrol Tekanan Darah Tinggi

Bahan

Apel merah 79 gram atau 1/2 buah ukuran sedang

Jeruk nipis 1/2 buah

Belimbing wuluh 4 buah

Wortel 50 gram

Air 100 ml

Anda cuci semua bahan-bahan di atas lalu masukkan ke dalam blender.

Anda haluskan semua bahan tersebut lalu minum segera.

Baca Juga: Cuma Dicampur Lemon, Kayu Manis Bisa Jadi Obat Alami Turunkan Gula Darah Tinggi, Gak Perlu Obat Apotek Lagi Sekarang

5. Jus Pisang

Mengutip dari buku berjudul Bebas Hipertensi dengan Jus, pisang baik dikonsumsi oleh penderita darah tinggi. Sebab, pisang mengandung kalium yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah.

Selain itu, kalium dala pisang berfungsi untuk menjaga keseimbangan air di dalam tubuh, menjaga kesehatan jantung, membantu mengedarkan oksigen ke otak.

Untuk merasakan manfaat pisang sebagai penurun darah tinggi, Anda cukup membuat jus pisang yang ditambahkan dengan beberapa bahan lainnya.

Bahan

Pisang oli 1 buah atau 100 gram

Jeruk nipsi 1/2 buah

Kismis 1 sendok mankan

Air 1/2 gelas

Baca Juga: Kasih Tahu Pengidap Diabetes, Gula Darah Tinggi Bisa Turun Seketika Cuma Modal Cuma Tanaman di Pekarangan Rumah Ini

Anda campurkan semua bahan lalu blender hingga halus.

Anda minum jus pisang tersebut dengan segera.

Anda bisa memilih salah satu jus di atas untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Perhatian, Anda harus membuat jus penurun tekanan darah tinggi sesuai resep agar manfaatnya terasa.

Selain itu, Anda harus menjalankan pola hidup sehat agar tekanan darah terkontrol.

Baca Juga: Hipertensi Haram Dianggap Enteng! Atasi Darah Tinggi Cukup dengan Minum Jus dari Campuran 2 Sayuran Murah Meriah ini, Buat Sekarang Juga!

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul, Lima Jus Buah dan Sayur Ini Efektif Menurunkan Tekanan Darah Tinggi Anda 

PROMOTED CONTENT