Karenanya untuk meminimalisir berbagai risiko tersebut, penyandang hipertensi bisa mengonsumsi jus daun pepaya sebagai pilihan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Hal itu seperti disebutkan dalam buku berjudul Bebas Hipertensi dengan Jus, yang dilansir dari Kontan.co.id (15/9/2020).
Dalam buku tersebut disebutkan bahwa daun pepaya kaya akan kalium.
Asal tahu saja, kalium berperan untuk mengontrol tekanan darah dalam tubuh.
Berikut cara membuat jus daun pepaya untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Bahan yangharus disiapkan;
- Daun pepaya muda 2 lembar.
- Tomat 50 gram.
- Jeruk nipis 25 gram.
- Susu skim bubuk 1 sendok makan.
- Kismis 1 sendok makan.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR