Salah satu tujuan mengonsumsi jus batang pisang untuk menurunkan berat badan secara alami.
Seperti yang sudah disebutkan di atas kalau batang pisang mengandung serat yang berlimpah. Maka kandungan ini sangat baik untuk menurunkan berat badan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Hal ini karena membuat anda kenyang lebih lama tanpa mengonsumsi jumlah kalori yang banyak.
Tetapi ada yang perlu anda ketahui, serat batang pisang adalah bagian dari pohon pisang yang tidak dapat dicerna oleh sistem pencernaan.
Ini mengandung jenis serat yang membantu menghilangkan lemak, berbeda dengan jenis serat yang menurunkan kolesterol.
Serat dalam jus batang pisang memastikan gula dan lemak yang disimpan dalam sel dilepaskan sangat lambat ke aliran darah anda.
Ini memastikan anda mendapatkan tingkat pasokan energi yang stabil.
Jika anda berolahraga, pasokan energi yang stabil ini akan membuat meremajakan untuk waktu yang lama dan juga membantu penurunan berat badan.
Jumlah serat yang disarankan setiap hari adalah 25 gram, tetapi jika Moms mengonsumsi 20 hingga 40 gram serat sehari, Moms akan dapat menurunkan berat badan dengan lebih mudah.
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR