Hentikan Dari Sekarang Sebelum Jadi Petaka! Ternyata Tidur Sebabkan Efek Buruk Ini dalam Tubuh, Wanita Paling Takut Kalau Sampai Terjadi

Hati-hati, tidur setelah sahur meningkatkan risiko terjadinya GERD, yaitu naiknya asam lambung ke area kerongkongan.

Hal ini terjadi terutama pada Anda yang memiliki riwayat sakit mag.

Saat tidur sistem pencernaan akan sulit mengolah makanan yang dikonsumsi saat sahur.

Akibatnya, lambung memberikan respons pada tubuh untuk meningkatkan produksi asam lambung agar proses pencernaan berjalan dengan cepat.

Selain itu, pada waktu tidur, klep yang menghubungkan lambung dengan kerongkongan akan menjadi longgar, sehingga asam lambung mudah kembali naik ke area kerongkongan.

Baca Juga: Solusi Atasi Insomnia Akut! Cukup 1 Butir Telur Rebus Sebelum Tidur, Jangan Kaget Dengan Perubahan Luar Biasa di Pagi Hari

2 . Luka di kerongkongan

Jika GERD terus terjadi, kemungkinan besar area kerongkongan Anda menjadi luka dan muncul rasa panas serta perih seperti terbakar.

3. Penimbunan lemak di dalam tubuh

Tidur setelah makan sahur bisa meningkatkan risiko terjadinya obesitas dan peningkatan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

Karena saat tidur tubuh tidak memiliki kemampuan membakar kalori.

4. Diare

PROMOTED CONTENT