Disuruh Mertua Masak Nasi Dicampur Serai Geprek, Gak sampai Seminggu Berat Badan Malah Turun Drastis, Kok Bisa?

Ini karena serai memiliki zat anti mikroba, antioksidan, anti-kanker, dan anti peradangan.

Selain itu, serai juga salah satu sumber terbaik untuk vitamin A, C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan.

Nah, salah satu manfaat menambahkan serai pada nasi ini bisa membantu
menurunkan berat badan.

Baca Juga: Emak-Emak Jangan Sampai Tidak Tahu, Coba Campurkan Jahe saat Masak Nasi, Jangan Kaget saat Buka Tutup Rice Cooker

Banyak orang mengira nasi bisa menambah berat badan.

Tapi tidak jika menambahkan serai saat masak nasi, justru membuat yang mengonsumsinya mendapatkan berat badan yang ideal.

Ini karena zat anti mikroba yang ada di dalam serai yang membantu fungsi usus dan pencernaan.

Selain bisa membantu menurunkan berat badan, memasak nasi dengan campuran serai ternyata juga memiliki manfaat lain yang tidak bisa dipandang sebelah mata.

1. Menurunkan tingkat gula darah

Bagi penyandang diabetes umumnya diet nasi putih.

Tapi jika nasi putih tersebut dimasak dengan serai, para penyandang diabetes bisa menikmati nasi putih yang pulen dan lezat.

Artikel akan berlanjut setelah video di bawah ini.

Baca Juga: Tak Sengaja Tinggalkan Kayu Manis saat Masak Nasi untuk Berbuka Puasa, Ibu Rumah Tangga Girang Keluarganya Lahap dan Sehat Sampai Lebaran!

Menambahkan serai saat masak nasi bisa menurunkan gula darah di dalam tubuh

Bahkan bisa menstabilkan gula darah juga.

2. Mengatasi masalah susah tidur atau insomnia

Punya masalah susah tidur atau insomnia?

Nasi dicampur serai bis ajadi alternatif solusi.

Menambahkan serai saat masak nasi bisa membuat kita tak lagi mengalami masalah susah tidur.

Hal tersebut lantaran serai mempunyai aroma yang buat tubuh rileks.

3. Kesehatan kulit

Ingin kulit bebas jerawat? Masak nasi dengan serai.

Baca Juga: Pantas Nasi Di Rumah Mertua Gak Cepat Basi, Ternyata Cukup Masukan 1 Bahan Ini Bisa Bikin Awet dan Gak Mubazir Lagi

Menambahkan serai saat masak nasi lalu memakannya bisa membuat kulit sehat.

Ini karena serai memiliki kandungan vitamin C yang bagus untuk kesehatan kulit.

Dengan berbagai manfaat tersebut, sangat sayang jika dilewatkan bukan.

Anda tinggal menambahkan satu batang serai geprek saat memasak nasi.

Bagaimana tertarik mencoba?

Artikel ini telah tayang di PosBelitung.co dengan judul Nasi Putih Bisa Turunkan Berat Badan Kalau Dicampur Bahan Ini, Boleh Dicoba!

Baca Juga: BERITA POPULER : Dari 1 Tepung Ini Jadi Rahasia Ayam Goreng Tepung Bisa Garing sampai Manfaat Makan Nasi Sisa Kemaren dari Muda

PROMOTED CONTENT